Come scegliere un cuscino

Un sonno corretto e sano, che sarà regolare, ti consente di caricare una persona di energia e dona anche un eccellente stato di salute, benessere e umore. Una persona che si trova nel completo comfort di un riposo notturno può ottenere un effetto simile. Il cuscino, che è necessariamente incluso nella biancheria da letto, serve a questo, può avere un effetto significativo sulla durata del sonno, lo stato di una persona dopo di esso. Devi sapere come scegliere un cuscino perché ti aiuterà ad alleviare lo stress, a migliorare la circolazione sanguigna e anche ad alleviare il dolore. L'articolo descrive i principali tipi, caratteristiche della scelta del prodotto giusto per un buon sonno.

Tipi di cuscini per dormire

Un cuscino per dormire è un set di biancheria da letto che aiuta a fornire un sostegno sicuro alla testa e al collo mentre si è sdraiati. Deve essere utilizzato per le caratteristiche anatomiche umane, poiché con esso è facile mantenere il collo nella posizione corretta, senza deformare la colonna vertebrale.

Senza l'uso di un tale prodotto, i muscoli cervicali durante il sonno iniziano gradualmente a piegarsi, tesi, quindi, dopo un riposo notturno, una persona si sente stanca e debole. Gli esperti consigliano di sostituire un prodotto del genere una volta ogni 3 anni, ma ci sono anche modelli in vendita che possono essere utilizzati in sicurezza fino a 5 anni se si fornisce cure adeguate.

Nel corso degli anni polvere e altri allergeni si accumulano all'interno dei cuscini, tutto questo può essere eliminato con il lavaggio in lavatrice, ma non molte tipologie lo permettono, quindi bisogna portare gli accessori al lavaggio a secco. Inoltre, non tutte le persone seguono le regole di utilizzo e cura, il che provoca una riduzione della vita di servizio.

Per capire come scegliere il cuscino giusto per dormire, è necessario comprendere i principali tipi e riempitivi utilizzati dai produttori.

Classico

Tali opzioni sono considerate le più popolari tra le persone, vengono utilizzate per il riposo notturno. Sono caratterizzati da morbidezza ed elasticità allo stesso tempo, quindi vengono spesso acquistati. I prodotti hanno forme classiche sotto forma di un quadrato o di un rettangolo. La lunghezza totale può variare tra 40 e 80 cm e la larghezza non è superiore a 30-50 cm Sono in vendita taglie europee separate, che dipendono dall'utente. Ad esempio, le opzioni 70x70 cm sono consigliate per gli adulti e 40x60 cm per un bambino.In questo tipo di prodotto possono essere utilizzati riempitivi naturali o sintetici.

Professionisti:

• Durante il sonno, non c'è pressione nella regione della vertebra cervicale.
• Puoi regolare autonomamente l'altezza per te stesso.
• Ampia selezione di riempitivi in ​​questa opzione.
• Ci sono molte dimensioni, forme e livelli di durezza disponibili in commercio.
• Il costo è in un'ampia gamma e dipende da molti fattori.

Svantaggi:

• Spesso, quando si sceglie un riempitivo naturale, una persona sviluppa un'allergia.
• Il termine di utilizzo è breve.
• L'uso a lungo termine porta all'assorbimento degli odori.
• Occorre prestare particolare attenzione.
• I modelli sintetici di riempitivi non consentono all'aria di passare bene e si distinguono per una maggiore morbidezza, quindi non possono essere utilizzati per le persone con malattie del collo.

Ortopedico

Molte persone, quando studiano la domanda su quale cuscino scegliere per un bambino o se stessi, pensano immediatamente che i modelli ortopedici saranno l'ideale, ma non è sempre così. Questi prodotti sono consigliati per una posizione più confortevole del collo e della testa durante il riposo notturno. Sono facili da distinguere visivamente, perché hanno una forma speciale, sotto forma di un rullo, un rettangolo con un posto separato per il collo. Tutto ciò aiuta ad eliminare la forma irregolare del collo durante il sonno.

Ci sono diversi strati di riempimento all'interno, in modo che il prodotto possa memorizzare la forma del corpo della persona che dorme, il che consente di raggiungere una posizione ottimale per tutta la notte. Tali opzioni sono spesso false, quindi dovresti stare estremamente attento. Per fare ciò, è sufficiente dare la forma corretta e ortopedica, ma all'interno del riempitivo in 1 strato, simile all'aspetto classico.

I prodotti ortopedici dovrebbero essere usati per vari problemi al collo, comprese lesioni, osteocondrosi, spostamento e altri difetti. All'interno, i produttori riempiono il prodotto con materiali naturali o sintetici.

Professionisti:

• Fornisce un sostegno deciso ed elastico al collo e alla testa.
• Il cuscino aiuta ad alleviare lo stress sulle vertebre cervicali.
• Non ci sono disturbi della circolazione sanguigna nei tessuti molli.
• Non provoca allergie.
• Possiede memoria, che ti permette di ricordare le forme di una persona in particolare.

Svantaggi:

• Quasi non cambia forma negli anni.
• Il sonno normale richiede tempo per abituarsi, quindi non è raccomandato per le persone con insonnia.
• Grandi quantità di merci contraffatte.
• Il prezzo elevato, che è compreso tra 2500 e 13000 rubli.
• Rigidità e un lato duro, che può provocare dolore alla colonna cervicale per abitudine.

Tipi di riempitivi

I riempitivi devono essere selezionati in base alle caratteristiche individuali dell'organismo, nonché alle preferenze personali, al risultato desiderato. Ci sono molte opzioni, ma le più comuni sono descritte di seguito.

Materiali sintetici

Tali prodotti sono caratterizzati da un costo relativamente basso e i produttori utilizzano come materiale principale:

• Sintepon è l'opzione più economica, realizzata sulla base di tessuto non tessuto.
• Silicone - winterizer sintetico, trattato con silicone.
• Holofiber - caratterizzato da una base elastica.
• Comforrel: all'interno del prodotto ci saranno palline di fibre sintetiche.
• Il poliestere è una fibra a spirale che è vuota all'interno e subisce un ulteriore trattamento di silicone.
• Piumino artificiale: differisce in volume, all'interno il materiale è attorcigliato a spirale.

Alcune aziende offrono prodotti combinati, che rendono la struttura più complessa e il cuscino stesso più rigido.

Professionisti:

• Cuscino leggero con elasticità ottimale.
• Un'ottima opzione per una persona con allergie.
• Polvere e allergeni non si accumulano all'interno.
• Ti permettono di ripristinare rapidamente la forma originale.
• Facile manutenzione.
• Hanno un effetto di isolamento termico.
• Costo ottimale.

Svantaggi:

• Vita utile breve.
• L'umidità non penetra, quindi, con forte sudorazione, rifiuta il riempitivo sintetico.

Lana di pecora

I prodotti realizzati con lana di pecora includono la cera di lanolina. Tale sostanza è ampiamente utilizzata in cosmetologia e nella creazione di preparati farmaceutici, poiché contiene molti elementi utili per il corpo umano. La lanolina è usata per disturbi respiratori, emicranie e altri problemi di salute, ei cuscini di lana sono morbidi e possono essere adatti a chiunque.

Professionisti:

• Ha un lieve effetto curativo.
• Il cuscino può mantenere una temperatura corporea normale in inverno e in estate.
• Eccellente permeabilità all'aria grazie alla forma delle fibre.

Svantaggi:

• Non consigliato a persone soggette ad allergie.
• Quando viene utilizzato, il riempitivo cade rapidamente, dopodiché la forma non può essere ripristinata.
• Di tanto in tanto è necessario eseguire l'asciugatura, la pulizia e l'aerazione all'esterno.
• È vietato lavare con una macchina; la lavorazione manuale è consentita solo a temperature fino a 30 gradi.

Piumino e piuma

Questo riempitivo è classico, viene utilizzato per i cuscini più spesso di altri. I produttori utilizzano materie prime di oche, cigni, polli, piume d'anatra e piumino. Alcuni cuscini possono essere realizzati utilizzando una tecnologia speciale, quando il piumino e le piume sono posizionati in parti separate del cuscino sotto forma di tasche, il che consente di riprendere facilmente la forma dopo il lavaggio. Inoltre, più strati vengono utilizzati per il riempimento contemporaneamente. Quindi, ci sarà una base dura per il collo, morbida sotto la nuca. Questo ha un effetto ammortizzante.

Professionisti:

• I cuscini in piuma e piumino prendono facilmente forma e tornano alla loro posizione originale.
• Aiutano a stare al caldo a lungo.
• Il materiale è completamente puro, naturale.
• Eccellente permeabilità all'aria.
• Lavaggio in lavatrice consentito.

Svantaggi:

• Caro.
• Se non fornisci cure adeguate, all'interno compaiono delle zecche.
• Tempo di asciugatura lungo.
• Possono verificarsi allergie a causa dell'accumulo di allergeni, polvere e altre cose.

Fibra di bamboo

Tali prodotti possono essere definiti uno dei migliori. Non provocano allergie, aiutano a migliorare la qualità del sonno e sono facili da curare. La fibra di bambù contiene pectina, che ha un effetto positivo sulla pelle umana.

Durante la produzione del riempitivo, la pianta viene trasformata in cellulosa, fibre e filati e non vengono utilizzati additivi nocivi e altre sostanze. Quando si sceglie un tale materiale, è necessario prestare attenzione alla sua quantità, che non dovrebbe diminuire di meno del 60%. Questo ti permetterà di capire che la mano è un vero cuscino con riempitivo di bambù e non un falso. Le informazioni sono spesso indicate su un'etichetta o una confezione.

Professionisti:

• I prodotti sono in grado di assorbire e far passare l'umidità.
• Eccellente permeabilità all'aria.
• Il filler consente un effetto termoregolatore.
• Il materiale vegetale può essere utilizzato da una persona con allergie, asma, dermatiti.
• La rigidità è diversa.
• Dopo il sonno, la stanchezza scompare, la tensione al collo viene alleviata.
• Il materiale all'interno del prodotto non si perde, quindi l'elasticità verrà mantenuta a lungo.
• Lavabile in lavatrice.

Svantaggi:

• I falsi si trovano spesso in vendita.
• Prodotto troppo caro.

Opzioni di selezione del cuscino per dormire

Dopo aver studiato i tipi principali, è necessario capire più in dettaglio come scegliere un cuscino per dormire, perché ci sono molti parametri diversi per questo.

Il modulo

Quando si sceglie un modulo, è necessario comprendere che nei negozi vengono presentate diverse opzioni. Classico, sotto forma di un rettangolo o un quadrato dovrebbe essere acquistato se non ci sono problemi di salute. In presenza di disturbi del sistema muscolo-scheletrico o difetti del rachide cervicale, dovresti dare la preferenza ai modelli ortopedici, che avranno una parte separata per la testa, così come i canali sotto il collo, o semplicemente comprare un rullo.

Gli esperti non possono dire in modo inequivocabile quanto correttamente usare i prodotti ortopedici per una persona completamente sana. Anche i principali studi in questo settore non forniscono un quadro chiaro dell'impatto sulla qualità del sonno. Alcuni esperti sono sicuri che questo tipo di prodotto sia adatto solo per brevi periodi di riposo o lavori in posizione orizzontale, perché il cuscino ha i lati solidi e l'intera struttura è rigida, il che può causare dolore, disagio e problemi alla vertebra in futuro.

Allo stesso tempo, gli operatori sanitari sono fiduciosi che l'uso quotidiano di un tale prodotto non causi conseguenze negative per il corpo umano, la sua qualità del sonno. Quando si sceglie, è necessario concentrarsi non solo sulla forma, ma anche sul riempitivo, sulle dimensioni e su altre caratteristiche che si utilizzano nel kit.

Dimensioni e grado di rigidità

La qualità di un cuscino dipenderà generalmente dalla sua forma, dimensione e livello di fermezza. È altrettanto importante prestare attenzione alla funzionalità durante il riposo notturno.

Se consideriamo l'altezza, molti prodotti moderni sono nell'intervallo di 5-16 cm e l'indicatore stesso viene considerato quando il cuscino è completamente esteso. Un'opzione entro 9-15 cm è adatta a molte persone, ma se il sonno è scomodo, è necessario valutare personalmente l'altezza. Dovrebbe essere approssimativamente uguale alla larghezza delle spalle.

Le dimensioni del prodotto sono tutte adeguate agli standard europei, ecco come vengono scelte le federe. Ad esempio, per i bambini, è considerata la dimensione ottimale di 50x50 o 60x40 cm e gli adulti possono utilizzare 70x70 o 50x70 cm.

Il prodotto giusto per il riposo notturno va scelto anche per la sua rigidità. In questo caso, devi concentrarti sulla tua posizione preferita durante il sonno. Per coloro che preferiscono rilassarsi su un fianco, è meglio scegliere prodotti rigidi che avranno un fissaggio affidabile della testa e del collo. Una persona che dorme sulla schiena può usare una durezza media e se il sonno viene eseguito più spesso sullo stomaco, scegliere solo prodotti morbidi.

Cucire

Se ci sono cuciture grandi, il disagio può apparire durante il riposo, quindi, quando si sceglie un cuscino per te, è meglio dare la preferenza ai punti piccoli. Inoltre, assicurati di controllare la resistenza, che ti consentirà di lavare il prodotto o inviarlo al lavaggio a secco. Per fare ciò, è sufficiente tirare leggermente il materiale in direzioni diverse, se c'è una leggera discrepanza: le cuciture sono di scarsa qualità.

Riempimento e copertura

Il tipo di riempitivo dipende dalle preferenze personali, quindi la scelta può essere sia materiale naturale che sintetico. Sono tutti buoni, hanno alcuni vantaggi e caratteristiche che devono essere presi in considerazione nella scelta.

Infine, va notato che la base - la fodera del cuscino - deve essere realizzata in materiale resistente e durevole. Per questo motivo, l'imbottitura interna sarà nascosta in modo affidabile all'interno e non sarà in grado di uscire, e la copertura deve essere scelta in modo che “respiri” e sia leggera.

Quale cuscino scegliere per dormire

Dopo aver affrontato le disposizioni principali, puoi trarre una piccola conclusione sulla scelta finale. Gli esperti consigliano di acquistare in base ai seguenti suggerimenti:

• Per una ripetizione completa della forma della testa e del collo, è necessario utilizzare tipi ortopedici e, per le persone che preferiscono i modelli classici, dare la preferenza a una forma quadrata o rettangolare.
• Se una persona ha la pressione sanguigna costantemente bassa, concentrati su prodotti morbidi che solleveranno la testa a una piccola altezza. Come riempitivo, è meglio scegliere sintetici, piume o lana di pecora.
• Per una persona con alta pressione, sono preferibili prodotti rigidi che possono alzare la testa in alto, viene utilizzato il riempimento di piume.
• Se sei allergico a certi materiali, è meglio optare per riempitivi sintetici che non raccolgono polvere all'interno, d'altra parte, puoi usare componenti vegetali, il bambù sarà il migliore.
• Gli intenditori di prodotti ecologici devono acquistare cuscini di qualsiasi tipo, esclusivamente con materiali naturali di origine animale o vegetale.

Gli esperti consigliano anche quanto segue:

• Scegli un cuscino per la stagione. Ad esempio, per la stagione estiva, è meglio acquistare un prodotto realizzato con materiali a bassa conduttività termica, che fornirà un livello ottimale di comfort.
• Non dovresti lasciarti trasportare dai modelli ortopedici. Non possono curare tutte le malattie, ma sono necessari solo per le persone con problemi alla regione cervicale o alla colonna vertebrale in generale. Se il prodotto viene utilizzato da una persona sana, ci sono rischi di future violazioni.
• Il costo non è il principale fattore di scelta. Il prezzo non dipende dalla qualità e dalla funzionalità, ogni tipo e riempitivo ha determinate proprietà adatte a scopi specifici.

Sapendo come scegliere un cuscino ortopedico o un modello classico, non sarà difficile trovare un prodotto adatto per un sonno sano e pieno, dopodiché ci sarà una carica di forza ed energia.