Recentemente, il nordic walking ha guadagnato molta popolarità. Oggi questo tipo di sport è considerato un ottimo esercizio per il fitness indipendente. I migliori bastoncini da nordic walking ti consentono di sviluppare in modo completo le tue prestazioni fisiche. Pertanto, vengono allenati i muscoli delle gambe, delle braccia, dell'addome e della schiena.
Molte persone sono interessate a quali bastoncini scandinavi siano migliori e su quali basi vale la pena sceglierli. Vale la pena notare subito che è impossibile definire un modello universale che possa adattarsi a qualsiasi atleta. Tutto dipende da molti fattori. Pertanto, si consiglia di studiare in modo indipendente l'elenco delle migliori opzioni e quindi prendere una decisione.
Soddisfare
Come funzionano i bastoncini scandinavi
Se sei nuovo in questa attività e hai solo intenzione di iniziare il nordic walking, ti consigliamo di conoscere prima il principio generale di funzionamento e diversi consigli per l'utilizzo di tali prodotti. Pertanto, l'esercizio in questione comporta il movimento di una persona, in cui il suo braccio dovrebbe essere retratto di 45 gradi prima di ogni passo. Allo stesso tempo, tutti i gruppi muscolari necessari sono tesi.
Per la massima efficienza di tale camminata, i bastoncini nordici sono parte integrante. Inoltre, devono avere la massima leggerezza e mobilità.
Design scandinavo del bastone
Il dispositivo di qualsiasi modello di pali scandinavi implica i seguenti componenti: punte per appoggiarsi a terra, un'asta e un supporto per le mani. Naturalmente, il nucleo è il nucleo stesso. Deve corrispondere a un certo livello di elasticità che spinga in avanti l'utilizzatore e riduca la potenza dell'impatto a terra, riducendo il rischio di danni alle articolazioni.
Prima di utilizzare i bastoncini da nordic walking, è necessario regolare correttamente il prodotto per adattarlo al proprio corpo. Per fare ciò, si consiglia di aderire al seguente algoritmo:
- Ruota più volte il meccanismo speciale, che mostra la freccia corrispondente.
- Il blocco verrà rimosso, il che ti permetterà di allungare o accorciare il bastone alla tua altezza.
- Dopo aver impostato l'altezza desiderata, ruotare il meccanismo di rotazione nella direzione opposta.
- Si consiglia di controllare il fissaggio prima di iniziare gli esercizi.
Quali sono i migliori bastoncini da passeggio scandinavi
Per una più chiara comprensione del problema, è necessario leggere le recensioni dei modelli più popolari richiesti sul mercato russo. Dopo aver confrontato i vantaggi e gli svantaggi di tutte le opzioni, puoi scegliere indipendentemente quella più adatta.
One Way TeamFinlandPRO 60% di carbonio
Il primo passo è considerare il modello One Way TeamFinlandPRO, il 60% del quale è realizzato in carbonio. La caratteristica principale del prodotto è l'utilizzo del componente Diamond Carbon. Questa sostanza è molto leggera. Ciò aumenta la resistenza complessiva della struttura. Pertanto, il modello è abbastanza comodo da usare.
È interessante notare che le tecnologie utilizzate dal marchio per fabbricare i propri prodotti non hanno analoghi in tutto il mondo. Sono unici e vengono utilizzati solo qui.
Il costo del modello nel 2020 è di circa 6 mila rubli.
Professionisti:
- Il cordino può essere personalizzato per l'utente;
- Lunghezza 135 centimetri;
- La punta dei bastoncini è seghettata per una maggiore efficienza;
- Un peso leggero;
- Il manico in sughero è realizzato con ingredienti naturali.
Svantaggi:
- Non è possibile regolare la lunghezza.
Vinson / Vinson Plus
Il prossimo in linea sono i bastoncini da nordic walking Vinson. Hanno manici in sughero e sono telescopici. Va notato che qui vengono utilizzati materiali morbidi per il cordino, così come la tecnologia Anti-shock. È progettato per mitigare il più possibile l'impatto degli impatti sulle mani a terra. Pertanto, questo modello è ottimo per i principianti che sono appena agli inizi.
Quando lo usi per la prima volta, noterai speciali inserti in gomma. Sono progettati per ridurre il livello di scivolamento della punta sulla superficie. Inoltre, questo aumenta l'affidabilità e la qualità dell'intera struttura.
Nel 2020, un tale modello costerà all'acquirente 1.500 rubli.
Professionisti:
- Prezzo basso;
- Ammortizzatore "Antishock";
- È possibile regolare la lunghezza dei pali fino a 135 cm;
- Conformità allo standard TUV;
- È possibile regolare il cordino per l'utente;
- Affidabilità.
Svantaggi:
- Si consiglia di acquistare solo per i principianti;
- Le clip possono rompersi rapidamente se lo strumento non viene maneggiato correttamente.
Ergo Pro 100% carbonio
Il modello successivo è Ergo Pro 100% Carbon. Come suggerisce il nome, i pali sono realizzati interamente in carbonio. È interessante notare che questo prodotto leggero è ortopedico, cioè migliora le condizioni del sistema muscolo-scheletrico del corpo. Vale la pena notare la presenza di elementi di fissaggio affidabili tra le sezioni, che consentono di regolare la lunghezza del dispositivo.
Il materiale delle punte consente di azionare comodamente i pali su qualsiasi superficie. Il prezzo di questo modello è di 4 mila rubli.
Professionisti:
- Piccola massa;
- La lunghezza può essere regolata. Può essere piegato per il trasporto;
- Se necessario, il cordino può essere rimosso rapidamente;
- Disponibilità di tecnologia anti-shock;
- I manici dei bastoncini sono realizzati in legno di sughero di alta qualità.
Svantaggi:
- Se usato con noncuranza, il prodotto potrebbe collassare e causare lesioni.
Finpole NERO 100% fibra di vetro
Finpole NERO 100% Fiverglass è realizzato con una speciale miscela di fibre di vetro. In questo caso, il prodotto è fisso e l'utente non può regolarne la lunghezza. Il cordino è realizzato a forma di mezzo guanto.
Vale la pena notare la superficie gommata del manico. È adattato per ogni stagione. A temperature di aria calda, il prodotto non scivolerà dai palmi sudati. E durante l'inverno, la gomma manterrà perfettamente una temperatura confortevole per il corpo.
Per quanto riguarda il costo, varia tra 900 e 1300 rubli. Dipende dal negozio in cui si effettua l'acquisto.
Professionisti:
- Piccola massa;
- Ottimo per bambini e adulti;
- Comodo funzionamento in qualsiasi periodo dell'anno;
- Il cordino sembra un mezzo guanto.
Svantaggi:
- Non è possibile regolare la lunghezza. È necessario acquistare il prodotto giusto per ogni persona.
KV + Adula 80% di carbonio
Un modello più costoso con una struttura telescopica è il prossimo in linea. In altre parole, l'utente può facilmente regolare la lunghezza di ogni stick in qualsiasi momento. Vale la pena notare la compattezza dello strumento quando piegato. La lunghezza minima è di soli 63 centimetri. Ciò consente di trasportare il modello nel modo più semplice e confortevole possibile.
Come cordino, come nella versione precedente, viene utilizzato un cordino semi-guanto, che può essere rimosso il più rapidamente possibile se lo si desidera. Il prodotto è realizzato in materiale di alta qualità che si adatta comodamente e saldamente al palmo.
Il costo del modello nel 2020 è di 6 mila rubli.
Professionisti:
- Il prodotto è composto per l'80% da fibra di carbonio;
- Poco peso;
- Il manico è in sughero;
- Puoi fissare il cordino con uno speciale velcro;
- Può essere utilizzato su qualsiasi superficie con qualsiasi rilievo.
Svantaggi:
- Costo elevato rispetto ad altre opzioni di budget;
- Un uso improprio può causare il collasso dei poli, con conseguenti lesioni all'utente.
Leki Smart Traveller Carbon 100%
È tempo di considerare uno dei modelli più popolari richiesti nel mercato di molti paesi. La maggior parte delle persone che hanno già acquistato questi stick e li stanno utilizzando attivamente affermano con sicurezza che lo sviluppatore è stato in grado di raggiungere l'equilibrio più efficace tra qualità, praticità e design. In questo caso, il dispositivo è al 100% di carbonio.
I manici sono realizzati in legno di balsa di alta qualità. Il cordino può essere regolato in base alle proprie esigenze individuali. Da segnalare la presenza di speciali elementi riflettenti che aumentano il livello di sicurezza dell'utente che è impegnato nel nordic walking al buio.
Per quanto riguarda il costo, è piuttosto elevato rispetto ad altri modelli presentati in questo articolo, tuttavia corrisponde pienamente alla qualità del prodotto risultante. Nel 2020 raggiunge 12.500 rubli.
Professionisti:
- Punte ridisegnate che aderiscono perfettamente alla maggior parte dei tipi di superfici;
- È costituito da alluminio ultraleggero e carbonio;
- La lunghezza viene regolata tramite il sistema SLS, finalizzato alla più rapida esecuzione possibile della procedura;
- La distribuzione del peso più ottimale in tutta la struttura.
Svantaggi:
- Costo estremamente elevato.
ALPINA Carbon 60%
Il passo successivo è un modello di alta qualità, i cui utenti notano il miglior rapporto qualità-prezzo del prodotto. Questo prodotto è in grado di sopportare un carico umano fino a 120 chilogrammi. Inoltre, può essere adatto a un rappresentante di qualsiasi categoria di età, poiché il suo dispositivo implica un principio telescopico.
Le punte consentono di utilizzare i pali nel modo più efficiente possibile su qualsiasi superficie. Puoi praticare il nordic walking. Per fare ciò, è necessario installare anelli rimovibili sulle punte, che impediscono ai bastoncini di cadere nel terreno.
Il costo di questo modello è di circa 4mila 200 rubli.
Professionisti:
- Buona resistenza al danneggiamento e all'usura nel tempo;
- Piccola massa;
- La produzione utilizza solo sostanze naturali e parti di alta qualità.
Svantaggi:
- Se sporco o altre piccole particelle penetrano nelle clip, possono diventare rapidamente inutilizzabili.
Finpole STAR
L'ultimo modello di bastoncini da nordic walking di cui parleremo in questo articolo è il prodotto Finpole STAR. Gli utenti di questi bastoncini notano la loro qualità e piuttosto il costo di bilancio. L'alluminio leggero è utilizzato come materiale principale. Pertanto, l'efficienza e la durata del prodotto sono aumentate.
Il cordino ha la forma di una trappola e consente di sistemare comodamente le mani prima di iniziare una lezione. Come con altri modelli popolari, i manici sono realizzati in sughero di alta qualità.
Nel 2020, il costo di tali bastoncini è di 2.200 rubli.
Professionisti:
- Piccola massa;
- Il pacchetto base include diversi ugelli per il manipolo, consentendo di azionare il dispositivo sulla maggior parte delle superfici;
- Manico in sughero di qualità;
- Eccellente fissaggio del palmo con un cordino;
- Conformità agli standard internazionali di qualità per prodotti simili.
Svantaggi:
- Dopo un lungo periodo di funzionamento compaiono spiacevoli vibrazioni.
Quali bastoncini da nordic walking è meglio acquistare
Se la procedura per l'auto-selezione di un modello adatto è difficile, si consiglia di utilizzare suggerimenti generali volti a facilitare in modo significativo questo processo. Ti suggeriamo di familiarizzare con le caratteristiche più importanti dei bastoncini da nordic walking a cui devi prima prestare attenzione.
- La lunghezza dei bastoncini. Il prodotto deve essere adatto all'altezza dell'utente e anche in grado di sostenerne il peso. Se hai intenzione di acquistare un modello fisso, la cui lunghezza non può essere regolata, devi scegliere saggiamente l'opzione giusta. Nel caso dei prodotti telescopici, tutto è molto più semplice. È sufficiente impostare la lunghezza desiderata prima di iniziare il nordic walking.
- Suggerimenti.La scelta della punta dipende dalla superficie e dal terreno su cui possono essere utilizzati i bastoncini. Quindi, se prevedi di camminare su un terreno sciolto, la punta dovrebbe avere delle spine. Per le superfici dure, il materiale in metallo duro è più adatto. Vale la pena notare che alcuni produttori producono diversi tipi di suggerimenti contemporaneamente, che puoi modificare da solo.
- Fisso o telescopico.Sebbene i pali telescopici siano molto più convenienti, poiché consentono di regolare la lunghezza, la loro affidabilità è molto inferiore a quella delle versioni fisse. Il fatto è che un uso incauto del bastone può piegarsi nel momento più inopportuno e l'utente cadrà, ferendosi. Pertanto, se viene acquistato un modello scorrevole, si consiglia di prestare attenzione all'affidabilità dei fermi.
- Materiale.È importante prestare attenzione al materiale con cui è realizzato il prodotto. Il carbonio e la fibra di vetro sono considerati i più richiesti ed efficaci. Tali modelli hanno maggiore elasticità, affidabilità e durata. Tuttavia, se prevedi di esercitarti sulla neve, è meglio prestare attenzione alle opzioni realizzate in alluminio leggero.
