מד הדופק הוא תכונה הכרחית של ספורטאים מקצועיים ואנשים שעוקבים אחר בריאותם וצורתם. פעילויות ספורט, אימוני ריצה קלה, כושר או פעילות גופנית נייחת יהיו יעילים ובטוחים יותר כאשר מד הדופק קרוב. כדי לבחור את צגי הדופק הטובים ביותר בשנת 2020, נערך דירוג זה.
תוֹכֶן
כיצד לבחור מד דופק
לעתים קרובות נשאלת השאלה איזה דופק עדיף לקנות. המכשיר מסייע במעקב אחר עבודת מערכת הלב וכלי הדם. לאור זאת, המכשיר יכול להיחשב כמכשיר פרופיל - יש אנשים שלא יזדקקו לו. עם זאת, כאשר אדם עוקב אחר צורתו שלו, חושף כל הזמן את הגוף לכל מתח, אז המכשיר יציל חיים.
העובדה היא שמכשיר כזה עוזר לקבוע את הדופק המרבי. בעתיד זה יספק הזדמנות לשלוט בקצב האימונים. כאשר הדופק מגיע ל 90, תופיע אזהרה. בחלק מהמקרים עומס כזה יכול לעורר התקף לב, התייבשות רבה מדי או קושי אחר.
יש לציין כי מד הדופק מאפשר לקבוע במדויק את כמות הקלוריות הנשרפת. לכן, ללא מוצר כזה, לא ניתן יהיה לעשות ספורט למי שרוצה להוריד את אותם קילוגרמים מיותרים. בנוסף, מכשיר זה מאפשר לתכנן כישורים בכיתות. מוצרים מודרניים מסוג זה ניחנים בפונקציונליות הבאה:
- מעקב אחר דופק;
- אזהרה על דופק נמוך או גבוה מדי;
- חישוב דופק;
- ספירת קלוריות;
- תצוגת זמן;
- יש שעון עצר וטיימר.
זה רק המספר המינימלי של תכונות. מרבית המוצרים מאופיינים גם באופציות עזר. לדוגמא, יש להם היסטוריית פעילות, סנכרון עם מוצרים אחרים, שעון מעורר ונווט GPS. הבחירה במד דופק מבוססת על פונקציותיו. לדוגמה, מעקב GPS ייקר את המכשיר, אך זה לא יהיה הכרחי בעת ריצה במקום אחד.
עם זאת, כאשר יש צורך להבהיר באיזו מהירות התאוצה נלקחה במהלך הריצה, אז אתה לא יכול להסתדר בלי מכשיר עם ניווט GPS. הנפוצים ביותר כיום הם 2 סוגים של דופק: חזה ופרק כף היד. המידע האמין ביותר מסופק, כמובן, על ידי רצועת החזה, מכיוון שהוא ממוקם ליד הלב.
הדגמים הטובים ביותר
כאשר ספורט נמצא בראש סדר העדיפויות, בהחלט תזדקק למוניטור דופק. בנוסף, המוצר יהיה שימושי למי שרוצה לרדת במשקל - מד הדופק יאפשר לבחור את עוצמת האימון. הבעיה היא שלא כל מכשיר כזה יהיה מדויק ועמיד. כדי למצוא את צגי הדופק הטובים ביותר לריצה, עליך לקרוא את ההנחיות.
פולאר H10 M-XXL
מאפיין אופייני של מוצר זה נחשב לתמיכה בהעברת מידע באמצעות טכנולוגיית GymLink. בזמן השימוש בו תוכלו למדוד במדויק את הדופק בזמן השחייה. רצועה צפופה שלא נעה במים בזמן תנועה חדה עוזרת לרצועה דומה וצפופה. בקיצור, מערכת ההגנה על המים מיושמת כאן בקפידה. עם דופק כזה, נוח לצלול מתחת למים.הגוף יכול לעמוד בלחץ המרבי בעומק של 30 מטר.
ראוי לציין שמדובר באחד המכשירים הקלים ביותר ברשימה זו - משקלו לא יעלה על 21 גרם. בנוסף, יש להוסיף את משקל הרצועה - מסתבר שהוא די כולל, אך בשל כך הוא עמיד במיוחד. ישנה כמות מסוימת של זיכרון משולב מתחת לגוף המכשיר. היזם מבטיח כי המוצר מספיק ל 30 שעות של הקלטת אימונים. המכשיר יופעל באמצעות סוללה. יש לציין כי בהשוואה למוצרים אחרים, תקופת הפעולה גדלה משמעותית.
זהו אחד החיישנים הטובים ביותר מבין המכשירים הנחשבים. כמובן, אין מד גובה ועוד כמה פונקציות נוספות. עם זאת, ישנם סממנים כאלה בסמארטפונים הדגליים - ניתן לבצע מדידות עזר ישירות בעזרתם. מחיר המוצר הוא 27,000 רובל, ולכן המשתמש במכשיר כזה אינו סביר שישתמש בטלפון זול כלשהו.
יתרונות:
- סנכרון עם טאבלט, שעון חכם וסולמות;
- תמיכה ב- GymLink;
- עמידות גבוהה בלחות;
- הרצועה נמתחת בנוחות;
- מסה קטנה במיוחד;
- תקופת פעולה ארוכה ללא טעינה;
- הרכבה אמינה.
מינוסים:
- חִיוּב יֶתֶר;
- למעשה, רק הדופק נמדד.
Beurer PM90
צמיד הכושר הטוב ביותר עם מד דופק של היצרנית הגרמנית Beurer GmbH. זהו שעון עם צג שחור לבן, אשר משלים על ידי אינדיקטור חיצוני - הוא מודד ישירות את קצב הלב. מה שחשוב, המסך כאן עגול, מה שיהפוך את המכשיר לאופנתי. ראוי לציין את הממדים המסיביים למדי של השעון. עם זאת, לא ניתן לשנות נסיבות אלה, על מנת לחסוך כסף, היזם השתמש ברכיבים ישנים שאינם קומפקטיים.
המכשיר הנבדק מכיל לוח שנה, שעון ושעון מעורר. עם זאת, 90% מהפונקציונליות איננה מותאמת לאורח החיים היומיומי, אלא לשיפור האימון. לדוגמא, מכשיר זה מצליח למדי במדידת כמות הקלוריות שנשרפו. בנוסף, המכשיר מסוגל לחשב את מספר הקילוגרמים שנפלו. המכשיר מציג דופק ממוצע ומקסימאלי, שמטרתו המוצר נוצר מלכתחילה. יש גם דלפק הקפה למי שאוהב להתרוצץ באצטדיון.
בנוסף, מכשיר כזה יהיה יעיל בעת טיפוס על ההר. יש ברומטר ודופק. הם מזהירים מיד שתנאים קשים מדי מחכים למשתמש עוד יותר. כאן מתבצעת קביעת הכמות המרבית של חמצן בשאיפה. בנוסף, למכשיר יש מדחום, אם כי לא ניתן לכנות מדידות על פרק כף היד מדויקות במיוחד.
גוף המכשיר נחשב למים. עם המכשיר המדובר ניתן לרדת לעומק של 50 מ '. משקלו של מוצר כזה אינו עולה על 50 גרם והפעולה ניתנת על ידי סוללת CR2032. סנכרון עם מחשב מתרחש הודות לכבל באמצעות Wi-Fi (במצב השני צריכת החשמל גוברת באופן פעיל). ראוי לציין גם נוכחות של תאורה אחורית, המאפשרת לראות את המדידות גם בלילה.
יתרונות:
- 2 פתרונות צבע;
- רצועה נוחה ומתכווננת;
- תקופת פעולה ארוכה למדי מהסוללה;
- ישנם אינדיקטורים רבים;
- מראה את מספר הקלוריות שנשרפו;
- מסוגל לתפקד אפילו בעומק;
- את המסך משלימה תאורה.
מינוסים:
- ממדים גדולים למדי;
- לא כולם יאהבו את השימוש במדד דופק חיצוני;
- חִיוּב יֶתֶר.
חיישן חכם SUUNTO
למכשיר הנבדק יש רצועה נוחה שלמעשה לא תפריע לתהליך האימון. יחד עם זאת, ניתן לכוונן את האורך ללא קושי רב, כמעט באופן מיידי. משקל המוצר לא יעלה על 40 גרם, דבר שצוין גם על ידי המשתמשים.כדי להשיג מחוון זה, היזם נטש את צג ה- LCD. בנוסף, מקור החשמל - סוללת CR2025 קטנה - ממלא תפקיד חשוב בהפחתת המשקל.
מכשיר כזה אינו מסוכן אם פתאום יורד גשם, זיעה. בנוסף, הגנה על לחות מיושמת כאן כך שעם המחוון ניתן לצלול מתחת למים עד 30 מ '. עם זאת, יש לזכור כי בעומק אטימות המכשיר לגוף אינה מספקת למדידה מדויקת, ולכן מכשיר כזה לא ירשים את הצוללים.
החיסרון העיקרי של מכשיר החזה הוא שהוא מודד רק את הדופק. עם זאת, למוצר יש עלות תקציבית למדי בטווח של 5-6,000 רובל. בנוסף, לא כולם יאהבו את העובדה שלמעשה אי אפשר לראות את תוצאות המדידה בזמן אמת. רק לאחר סיום האימונים ניתן להציג את נתוני המדידה בגאדג'ט דרך ערוץ בלוטות '. באפליקציה המיוחדת, המיועדת למוצרים המבוססים על iOS ו- Android, ניתן להזין נתונים על גובה, משקל וגיל.
לאחר מכן דופק יחשב את הקלוריות שנשרפו על סמך מספר האימונים וקצב הלב המוצג. אינך יכול לסמוך על אפשרויות נוספות עם מכשיר כזה, מכיוון שאין מד גובה, ברומטר, נווט GPS וכו '.
יתרונות:
- רצועה נוחה;
- משקל לא משמעותי;
- סנכרון איכותי עם הטאבלט;
- תקופת פעולה ארוכה ללא טעינה;
- הגנת לחות מן המניין מתממשת;
- מחיר סביר למדי.
מינוסים:
- של האינדיקטורים במכשיר יש רק דופק;
- קושי לצפות בתוצאות המדידה בזמן אמת.
מחשב SIGMA 3.11
מכשיר פרק כף היד בעל צג פלחים הנחשב לחסכוני ביותר בייצור. זה יהפוך את המוצר לדומה לכל שעון אלקטרוני של שנות האלפיים, שלא כולם יאהבו. בנוסף, נסיבה זו מטילה הגבלות מסוימות על הפונקציונליות - לא ניתן יהיה להציג מידע כלשהו על צג כזה, מכיוון שיש רק 2 שורות התומכות במספר קטן יחסית של תווים. השורה העליונה מציגה את הדופק הנוכחי, יש לו את המספרים הגדולים ביותר. בשורה התחתונה מוצג שעון או שעון עצר, תוך התחשבות ברצונות המשתמש.
גוף המכשיר המדובר צבוע ב -1 מתוך 5 צבעים מוצעים. החגורה כאן עשויה גומי; מבחינת נוחות, היא לא תגרום לתלונות משמעותיות, במיוחד כאשר משתמשים במכשיר רק במהלך האימון. מידע על דופק יישלח לדופק מהמחוון החיצוני הספציפי שמגיע עם החבילה. קל לנחש שדיוק המדידה לא יהיה גבוה מדי. צריכת החשמל די נמוכה כאן, ולכן סוללת CR2032 תספיק לתקופה ארוכה.
אין פונקציות עזר אחרות במכשיר התקציבי הזה. היזם טוען כי למכשיר כזה יש מארז עמיד למים. אך הוא לא ציין אם ניתן לצלול מתחת למים באמצעות דופק זה. בהתאם למאפייני המשתמשים, המכשיר יכול לעמוד בגשם רק ככל האפשר - מומלץ מאוד להסיר את המוצר לפני שהוא הולך למקלחת, לבריכה. לסיכום, המכשיר המדובר מצדיק את המחיר שלו.
יתרונות:
- עלות תקציבית במיוחד;
- צבעי גוף רבים;
- יש שעון ושעון עצר;
- תקופת פעולה ארוכה ללא טעינה במצב אוטונומי;
- הגנה על מים מסוימת מתממשת.
מינוסים:
- מדד דופק חיצוני לא יהיה נוח לכולם;
- דיוק לא מספיק של המדידות;
- צג פלחים מיושם;
- חוסר פונקציונליות.
SIGMA iD.RUN HR
צמיד כושר טוב עם דופק ולחץ.במכשיר הנבדק מיושם צג בתקן קרוב לצורה מרובעת (גם שחור ולבן). במצב היישום הסטנדרטי, הוא מציג את תאריכי התאריך, השעה והדופק. עם זאת, כמובן, מכשיר כזה מסוגל להציג מידע אחר, שהוא גם שימושי ביותר.
גוף המכשיר עשוי פלסטיק. הוא צבוע בצבעים שחור, אדום או כחול. יש סוללה ישירות מתחת למארז, שאי אפשר להסיר אותה. הטעינה מתבצעת באמצעות מחבר המיקרו-USB. החיסרון יהיה העובדה שהמוצר מתפקד לא יותר מ -6 שעות - ואז הטעינה תיגמר. זאת בשל העובדה שישנו ניווט GPS, בעל הצריכה הגבוהה ביותר של אנרגיה חשמלית בהשוואה לרכיבים אחרים.
מודול כזה נועד למדוד את מרחק ומהירות התנועה. בנוסף, בזכותו כל מעגל שהושלם יירשם במצב אוטומטי. כאשר פעילויות אינן כוללות ריצה בשטח פתוח, ניתן לכבות את שבב ה- GPS ובכך להגדיל את משך הפעולה האוטונומית.
למכשיר כזה אין שעון מעורר משולב - לשעון מתווסף שעון עצר בלבד. נסיבה זו מצביעה על כך שהיזמים אינם מספקים את השימוש במוצרים שלהם באופן קבוע. הופתעתי מעט מנוכחותו של רמקול כאן - האות המיוחד יתמודד למעשה עם האזהרה כי הנתונים קרובים לדופק המרבי. בנוסף, למכשיר עמידות טובה במים. אך היזם לא ציין באילו סטנדרטים מכשיר כזה מוגן.
למרות היותו במחיר מופקע למדי, המכשיר אינו מציע יותר מדי סוגים של מדידות. למעשה, הוא נועד רק למדוד את הדופק ואת הקלוריות שנשרפו. אין אינדיקטורים ספציפיים (מד גובה וברומטר).
יש לציין כי היזם מיישם תאורת צג, וכתוצאה מכך ניתן לרוץ גם בלילה. בנוסף, הוא מאפשר להעביר מידע ממכשיר לטאבלט שפועל בשליטת מערכת ההפעלה אנדרואיד. זה נעשה באופן אלחוטי.
יתרונות:
- היכולת להסתנכרן עם טאבלט;
- 3 צבעי גוף;
- בצג יש תאורה;
- משתמשים בסוללה משולבת;
- יש נווט GPS;
- האפשרות להתראה קולית;
- מיושמת הגנת מים;
- מחוון דופק משולב.
מינוסים:
- במהלך הפעלת ה- GPS, תקופת הפעולה מצטמצמת משמעותית;
- לא מספיק מגוון מדידות;
- חִיוּב יֶתֶר.
לעיתים קרובות נשאלת השאלה, איזה דופק עדיף לקנות. כדי לקנות את צמידי הדופק הטובים ביותר, עליך להכיר את הדירוג הזה. הרשימה כוללת את הגאדג'טים הטובים ביותר. הם נבדלים על ידי יעילות ואיכות.
