Всяко момиче и жена се стреми да изглежда красиво и добре поддържано. Първите признаци, които показват това се свеждат до лъскава и плътна коса, спретнат маникюр. Вярно е, че понякога ноктите се ексфолират и чупят и затова трябва да забравите за маникюра за известно време. Още по-трудната ситуация се свежда до проливането на косата. Но не бива да се втурвате в басейна с глава. Трябва да подходите правилно към проблема. Има много причини луковиците да падат. Но за щастие има най-добрите витамини за коса и нокти през 2020 г., които да помогнат за решаването на тези проблеми.
Съдържание
Причини за косопад
Първата група включва хранителни разстройства на космения фоликул, както и увреждане на скалпа. Но втората група е представена от състояния като себореен дерматит и пърхот. Понякога ще бъде достатъчно да се излекува гъбичката, провокирала тези заболявания, за да се премахне изобщо проблема. Но ако говорим за хормонален дисбаланс, промени в нервната регулация поради стрес или постоянна умора, тогава трябва да се погрижите за наличието на хранителни вещества в организма. Дефицитът на калций, подобно на анемията, се проявява в повишена чупливост на ноктите.
Ефективността на приема на витамин
Всъщност нашата статия ще се фокусира върху витамините за нокти и коса. Ще отбележим, че няма отделни съставки, които да спомогнат за подобряване на растежа или намаляване на косопада. Съдържащите се във витамините вещества допринасят за намаляване на косопада. Като правило в нашия ТОП лекарството ще съдържа цели витаминни комплекси, които се свеждат до принципа „кожа, коса, нокти“. Това се дължи на факта, че ноктите и косата се свеждат до състоянието на човешката кожа. Освен това комплексите са представени от минерали. Например желязо. Анемията е много често при жените. Намира се и сяра, която е неразделна част от кератина. Известно е, че е протеин на ноктите и косата. И още един съществен микроелемент е силиций. Всъщност не бива да очаквате моментален ефект. Укрепването ще се извърши само в нарастващата част. Това се дължи на факта, че ноктите и косата са мъртви тъкани. Като се има предвид, че средната скорост на растеж на ноктите е 2 мм на седмица, възможно е да се изчисли кога ноктите ще станат по-твърди. Същото се отнася и за косата. Подкосъмът ще се появи, но не по-малко от месец. И имайте предвид, че не си струва да започнете да приемате витаминни комплекси просто така, без значение какви хвалебствени отзиви могат да бъдат за тях. Трябва да се консултирате с лекар, защото има редица противопоказания.
ТОП витаминни и минерални комплекси за нокти и коса
В тази класация беше решено да се комбинират традиционни аптечни комплекси от витамини и минерали. Между тях има много прилики, но имайте предвид, че това не са естествени съединения. Мнението, че синтезираните витамини се усвояват по-слабо от организма, не е вярно.Във формулировките няма оцветители, веганска ориентация. Това са витаминни и минерални комплекси, които заслужено се търсят сред нашите сънародници, защото ефективно се справят със задачата си.
СЕЛЕН СОЛГАР
Американска хранителна добавка струва около 850 рубли. Съставът е насочен към спиране на косопада, укрепване на нокътната плоча. Отбелязва се, че косата става по-силна, блести като нокти. Ефектът е сложен и има антиоксидантен ефект. Това ви позволява да изглеждате красиво по всяко време на годината. 100 таблетки по 100 mcg всяка са представени от редица полезни вещества: фосфор, калциев фосфат, селен и др. Веществата отлично компенсират загубата на минерали, настъпила в резултат на енергична активност. Селенът е в състояние да предотврати развитието на процеса на стареене, ще помогне да се поддържа женското тяло, репродуктивната система. Предимствата са, че бутилката е прозрачна; много е лесно да се контролира броят на таблетките.
МЕРЦ КРАСОТА
Немско лекарство, което струва около 700 рубли в руските аптеки. Способни да осигурят отлични резултати. Представен е под формата на хапчета, които съдържат биотин, антиоксиданти, витамини, бета-каротин, екстракти от дрожди. Поддържа кожата, косата и ноктите, като възстановява желаните структури. Съставът съдържа цистин, желязо и други компоненти. Освобождаването се извършва в дражета. Те трябва да се приемат 2 пъти на ден. В опаковката има 60 броя. Това е достатъчно за хода на приема. Лекарството е известно с добрите си отзиви. Купувачите отбелязват, че има резултат от приема, ефективността е на най-високо ниво. Кожата вече не е покрита с възпаление, няма склонност към пилинг, а ноктите са укрепени и има много по-малко косми по гребена.
ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ
Първото нещо, което привлича вниманието ви, е минималистичният състав. Немското лекарство е представено от витамини от група В - В5 и В 6, както и от биотин, синтез на колаген, протеини за коса, нокти и кожа. Има и цинков сулфат, който помага за укрепване на космените фоликули. Всичко това има благоприятен ефект върху растежа и развитието на клетките. Маслото от пшенични зародиши е в състояние да осигури на тялото мастноразтворими витамини и полиненаситени мастни киселини, антиоксиданти.
VITRUM BEAUTY
Американски аминокиселинен комплекс. Цената на пазара в Руската федерация е около 1000 рубли. Vitrum е представен от почти цялата периодична система. С правилното разнообразие от храни, този състав е прекомерен. Хората, които са в състояние да съставят богата диета, не се нуждаят особено от витаминни комплекси. Но това се случва много рядко. Комплексът съдържа и микроелементи, има селен, магнезий и желязо. Това са всички антиоксиданти, които се борят с последиците от стреса върху тялото. Включително, това се отразява в корените на косата. Поради наличието на биофлавоноиди и рутин е възможно укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на процеса на кръвообращение. Струва си да се споменат и аминокиселините метионин и цистеин, които са необходими за синтеза на кератин и колаген. Това са основните структури, които изграждат ноктите, кожата и косата. Поради богатството на своя състав, красотата на Vitrum е оценена от много от нашите сънародници и не напразно влезе в ТОП класацията ни за добри комплекси.
ФЕМВИТАЛ
Витамините се произвеждат в Монако. Трябва да се отбележи, че те струват около 2600 рубли в Руската федерация, но този факт не им пречи да бъдат търсени от нашите клиенти. Мултифункционалният комплекс е представен от 90 капсули. Той е ефективен за възстановяване на косата, ноктите, както и за забавяне на процеса на стареене на кожата. Също така жените го пият по време на оформянето на тялото. Състои се от 2 таблетки. Те трябва да се приемат сутрин и вечер. Съдържа 16 активни компонента, които помагат за защита на клетките от процеса на окисляване. Те повишават жизнеността, подобряват микроциркулацията на кръвта. Трябва да приемате лекарството в продължение на 3 месеца. Отзивите показват, че много хора харесват балансирания състав на витаминния комплекс. Ако има недостиг на полезни витамини, тогава човекът страда от чести настинки, той трябва да прибегне до лечение с по-сериозни лекарства.
ТОП природни комплекси за нокти и коса
Тази група витамини не включва багрила, консерванти, заместители на захарта и други химикали. Създадени витамини на базата на естествени съставки. Като източник на микроелементи се използват хелатни съединения, които са предназначени да осигурят по-голяма бионаличност. Това е отличен избор за тези, които се опитват да избягват различни видове "химия".
SPIRULINA V-MIN / DIODE
Добър витаминен комплекс, който се продава в Русия в района на 350 рубли. Представен е в 60 и 120 таблетки. Цената е посочена за голям пакет. Инструментът има мощен ефект. Засяга цялото тяло като цяло, имунната система, прочиства от токсини, подобрява работата на метаболизма. В резултат на това при продължителна употреба се наблюдава забавяне на загубата на коса, ускоряване на растежа им, а също така се подобрява състоянието на нокътната плоча. Спирулина се понася лесно, когато се приема през устата, дори ако се приема на гладно сутрин.
СОЛГАР
Хубав комплекс, подходящ за вегетарианци. Произведено в САЩ. Цената му в Русия варира в рамките на 1700 рубли. Може да се купи в почти всяка аптека без проблем. Произвеждат се покрити таблетки на базата на растителна целулоза. Цинкът се представя под формата на цитрат, който помага за намаляване на косопада. Витамин С и аминокиселините подобряват протеиновия синтез. Комплексът не е в състояние да спре свързаните с възрастта промени, но напълно ще забави този процес. Също така ще подобри структурата на косата и кожата. Съставът е минималистичен, витамини могат да се приемат от всички, които вече използват друг комплекс, но искат да имат ефект върху ноктите и косата. Например, продукт от Solgar е подходящ, ако косата пада сезонно и искате да предотвратите този процес.
БОГАТ НА ПРИРОДАТА
Отличен комплекс B, произведен в САЩ. В нашата страна можете да го закупите на цена от 1800 рубли. Съставът е минималистичен, но има всичко необходимо за организма: аминокиселината L-цистеин за синтез на протеини, витамини B6, B7 (биотин), екстракти от хвощ и бамбук, B8. Всичко това има положителен ефект върху синтеза на протеини в ноктите, косата и дори кожата. Потребителите харесват, че в състава няма аромати, оцветители, консерванти. Тези. можем да кажем, че това е отличен продукт за всички, които се страхуват от вредното въздействие на веществата върху човешкото тяло.
ТОП бюджетен витамин за косопад: струва до 500 рубли
БИОТИН ФОРТЕ
Добър и балансиран състав на витамин от руския производител Letofarm. Цената в аптеките варира в рамките на 250 рубли. Формулата на таблетките е създадена за дълготраен ефект, спомага за укрепване на структурата на косата и нейния растеж. Капсулите са направени от желатин и са лесни за поглъщане. Съставът съдържа екстракт от бамбук, киселини, полезни минерали и витамини. Къдриците стават лъскави и послушни и всичко това, защото лекарството добре регулира дейността на мастните жлези. Косата ще бъде лесна за разресване и оформяне. Положителният ефект се наблюдава и върху кожата. Тя става еластична, добре поддържана. Отзивите на клиентите потвърждават, че продуктът е с високо качество, съставът е оптимизиран.
ПЪЛНА СВЕТЛИНА
Един от най-добрите домашни комплекси, който се представя в аптеките на цена от 360 рубли. Купувачите отбелязват, че няма странични ефекти при прием. Съставът и цената са оптимални и затова можем спокойно да препоръчаме витамини за закупуване. Повече подробности за композицията. Включва: 8 минерала, 11 витамина, екстракт от зелен чай с антиоксидантни свойства. Таблетки в 1 опаковка - 30 бр. Приемът се изчислява за 1 път на ден. Лесно е да ги погълнете.
АЛЕРАНА
Най-популярните витамини в Руската федерация. Тяхната цена в аптека е около 500 рубли. Инструментът е популярен сред нашите сънародници, поради неговата наличност и отличен ефект. Капсулите са представени в 2 категории: ден и нощ. Опаковката е предназначена за 1 месец прием. Курс 30-90 дни. Струва си да се отбележи, че съставът съдържа много витамин, магнезий, желязо, фолиева киселина, цинк, хром и биотин.Дневните капсули помагат за подобряване на външния вид на косата. Те придобиват копринена, блясък, плътност. Нощните капсули могат да осигурят хранене отвътре, да ускорят растежа на косата и да намалят косопада. Експертите често съветват този комплекс за тези, които боядисват косата си, редовно им влияят със сешоар, подлагат се на къдрене, използват ютия и т.н.
НАГИПОЛ-1
Добър продукт, който ще предпази от проблеми със скалпа и ще спре косопада. Цената му е около 170 рубли. Съставът е интересен. Основата е бирена мая, витамини Е, Н, F, В. Има и цинк, калций, желязо. Всъщност всички компоненти спомагат за нормализиране на състоянието на кожата, предотвратяват образуването на дерматит, а също така предпазват от въздействието на свободните радикали. Косопадът се спира и се стартира процесът на качествен растеж. Лекарството е показано за използване за подобряване на състоянието на ноктите. Те стават силни и здрави. Когато приемате витамина, се препоръчва да се придържате към инструкциите, дори ако се отбележи, че поносимостта на добавката е добра за всички. Можете да го използвате от 12-годишна възраст, но само в курсове.
ТОП витамин за косопад: струва от 500 рубли
РЕВАЛИД-ТЕВА
На вашето внимание е представен ефективен израелски витаминен комплекс, който е в състояние да намали накъсването на косата. Цената му в Руската федерация варира в рамките на 1250 рубли. Комбинираните капсули включват полезни микроелементи. Има екстракти от пшенични зародиши, просо, производни на бирена мая. Формулата е насочена към забавяне на косопада, както и към растежа, укрепването и защитата на косата. След преминаване на курса е възможно да се компенсира липсата на аминокиселини, витамини и минерали. Много жени казват, че са доволни от покупката си. Те успяха да възстановят структурата на къдриците, които започнаха да блестят, да изглеждат здрави и дори да не се заплитат при разресване. Също така, положителен ефект при прием се наблюдава върху външния вид на ноктите. Те стават по-гладки, по-трайни. Отзивите казват, че съставът на продукта е балансиран и е възможно да има качествено въздействие.
INNEOV Плътност на косата
Френски витаминен комплекс, който принадлежи към премиум сегмента. Струва около 1400 рубли. Различава се с висока ефективност и високо качество на продукта. Капсулите съдържат екстракти от гроздови семки, цинк, зелен чай, таурин. Основната разлика е, че има ежедневен прием на вещества в препарата, които ще помогнат за оздравяването на косата. Не винаги е възможно да ги набавите с храна. Комплексът е насочен към запълване на космените снопчета с протеини. Те са подсилени по цялата си дължина. В съответствие с инструкциите, приемът трябва да се извършва 1 път за 24 часа, 2 таблетки. 1 пакет ще бъде достатъчен за 1 месец прием. Лекарството има общо укрепващо действие върху организма. Той е в състояние да спре прекомерната загуба на коса и дори плешивост. Също така, съставът е в състояние да възстанови структурата на косата, като я предпазва от отрицателни дразнители. Всичко това има положителен ефект върху увеличаването на обема на къдриците. Въз основа на обратната връзка от тези, които са били подложени на лечение с тези витамини, можем да заключим, че има промени и те са забележими. Предимствата на комплекса се свеждат до факта, че съставът е отлично подбран, има полезни компоненти и терапевтичен ефект. Отзивите са предимно положителни. Но недостатъкът е, че не е лесно да се купи комплекс в Русия. Не се продава във всички градски аптеки, но ако си поставите цел, тогава няма да има проблеми. А цената на лекарството е висока и затова не всеки в нужда може да си го позволи.
ПАНТОВИГАР
Едно от най-известните лекарства, произведени в Германия. Създаден на базата на бирена мая. Разходи в местните аптеки около 1600 рубли. Всъщност купувачите отбелязват, че продуктът е ефективен. Съдържа и пара-аминобензоена киселина, която участва в синтеза на витамин В9, цистин, необходим за синтеза на кератин. Има и самият кератин. Но все още има негодувание относно последния елемент.Това се дължи на факта, че кератинът не може да се абсорбира от стомашно-чревния тракт и следователно защо неговият производител го е включил в състава не е ясно. Съставът съдържа също витамини В1 и В5. Лекарството често се намира на форуми, където потребителите споделят своя опит. Но мненията за неговата ефективност не винаги са еднозначни.
Какви витамини за коса е по-добре да купувате
Ако има хормонални смущения в организма, които са довели до загуба на коса, пърхот, слабост на нокътната плоча, изберете комплекс Alerana. Pangovigar ще бъде по-подходящ за увреждане на косата. Ще бъде полезно при чести къдрене, редовно използване на сешоар. Препоръчва се и при силен косопад. За хората, които живеят в голям град, където има отрицателно въздействие върху околната среда, можем да препоръчаме комплекса от Solgar. Също така ще помогне за укрепване на къдриците и заздравяване на кожата. И за да възстановите бързо косата и дори миглите, можете да изпиете комплекс от Vitrum. Но ако нямате пари за сложни препарати, можете да помогнете за премахване на проблемите с ноктите и косата по по-бюджетен начин - пийте витамини А и Е. Те могат да се купят без рецепта във всяка градска аптека. Но, каквото и да се каже, не трябва да започвате да приемате витамини без лекарско предписание. Не пренебрегвайте здравето си. В противен случай, както показва практиката, можете само да влошите проблема, който ще стане катастрофален и може да е невъзможно да го отстраните! Бъдете здрави и красиви, подхождайки към всеки проблем по рационален начин.
