Dugo vremensko razdoblje dojenje je gotovo jedini način hranjenja djeteta. S majčinim mlijekom mora dobivati potrebne tvari za rast tijela. To uključuje masti, ugljikohidrate, proteine, kao i sekretorna antitijela koja pomažu u zaštiti djeteta od infekcije. Vrijeme dječjih zaraznih bolesti, u koje je uobičajeno uvrštavati ospice, boginje ili rubeolu, podudara se s krajem dojenja. Majčin imunitet nije u stanju održavati djetetovu obranu od virusne infekcije, a njegovo tijelo još ne proizvodi antitijela na dovoljnoj razini.
Suvremeni farmaceutski proizvodi nude najbolje vitamine za dojilje u 2020. godini, koji će pomoći vratiti tijelo nakon porođaja, trudnoće, a ujedno će zadovoljiti i potrebe djeteta. Važno je potražiti savjet liječnika.
Sadržaj
Značajke odabira
U sklopu našeg članka bit će predstavljena najbolja ocjena najboljih vitaminsko-mineralnih kompleksa namijenjenih majkama na GC. To je nekoliko kategorija proizvoda koje se razlikuju ovisno o cijeni.
Imajte na umu da je članak isključivo savjetodavne prirode i ne tjera vas na kupnju određenih proizvoda. Svi kompleksi imaju industrijski tip proizvodnje. U pravilu su sličnog sastava i savršeno su uravnoteženi. Oni. tijekom laktacije, mladoj majci može se preporučiti bilo koji od kompleksa koji su namijenjeni dojiljama ili trudnicama. Ali imajte na umu da bez savjeta liječnika ne trebate uzimati ni najbolje vitamine za njegu.
Prijem treba odgovarati potrebnoj dozi. To neće uzrokovati učinke kod dojilja, poput svih supstanci koje ulaze u tijelo. Lijekovi mogu izazvati alergije, pogotovo ako je imunitet smanjen. Mlada majka može primijetiti osip koji izgleda poput košnice. Ovu pojavu prati pojava svrbeža. Mogu biti pogođeni i slučajevi probavne smetnje, oteklina na prstima, licu i sluznici.
Ako je dijete dojeno, a njegova majka pije vitamine, tada mogu postojati pojave dijateze, crvenilo na obrazima, kao i niz različitih osipa. Nisu iznimka: seboreja, korice na glavi, crijevne kolike, uznemirena stolica, pretjerano raspoloženje, nedostatak sna.
Naravno, u takvim slučajevima ne biste trebali uzimati lijek. Potrebno je prestati uzimati odmah kontaktiranjem liječnika. Terapeut mora držati mamu pod kontrolom, kao i pedijatra. Ti će stručnjaci moći sastaviti točan tijek liječenja, kao i razviti taktiku.
Prilikom rješavanja pitanja - vitamine za dojilje, koje je bolje kupiti u ljekarni, imajte na umu da vrijedi ne samo napraviti izbor u korist djelotvornog proizvoda, već i onoga koji neće donijeti opasnost. Sve se svodi na činjenicu da se dijete može pogrešno razviti, rast će biti oslabljen i može se razviti kronična hipervitaminoza, kako kod majke, tako i kod bebe. Razlog tome može biti višak multivitamina koji su uključeni u dnevnu dozu. Dugo je moguće predoziranje vitaminom A, koje se nalazi u kompleksima.Nakuplja se i oštećuje jetru. Vitamin D nije iznimka, koji može izazvati ranu mineralizaciju kostiju lubanje, oštećenje mozga i druge teške uvjete rastućeg organizma.
Ne zanemarujte upute liječnika. Ako slijedite upute, neće doći do predoziranja.
Značajke recepcije
Farmaceuti savjetuju da počnu uzimati sredstva i prije početka začeća djeteta. U budućnosti vrijedi nastaviti ih piti tijekom cijele trudnoće, dojenja. Ali to je samo mišljenje proizvođača, koje se ne slaže uvijek s medicinskim.
Do danas su za dojilje propisani samo oni vitamini koji odgovaraju indikacijama. Oni. ako postoji hipovitaminoza. Liječnik će pregledati ženu, ispitati testove i odlučiti koji vitamini trebaju biti dovedeni u tijelo. Ponekad to nisu kompleksi, već specifični pojedinačni elementi.
Ali čak i ako se čini da vitamini nisu sposobni naštetiti, nisu. Samoliječenje je pogrešna odluka. Isključivo liječnik treba odabrati vitamin i mineralni kompleks, na temelju svjedočenja analiza i opće studije o tijelu. Uputa za lijek sadrži podatke o doziranju i trajanju primjene. Podaci bi se trebali prilagođavati od slučaja do slučaja prema potrebama žene.
U pravilu se unos provodi u količini od 1 tablete lijeka dnevno nakon što je žena pojela. Tečaj traje 1 mjesec. Liječnik može dati savjet kako piti lijek, koliko dugo ili prestati uzimati ga prije roka, produžiti kurs. Tijelu je definitivno potreban odmor, koji bi trebao biti između tečaja lijekova.
Nakon nekoliko mjeseci, dojilja će moći ponovno otići u medicinski centar kako bi provjerila svoje zdravlje. Tečaj se može ponovo dodijeliti.
Preporuča se odreći se vitamina
Kada s liječnikom odlučujete koji su vitamini bolji za dojilje, svakako morate navesti podatke o tome koje su kronične bolesti prisutne u vašem tijelu, postoji li alergija. Ali ne biste trebali uzimati lijekove za pacijente koji pate od poremećaja u sustavu izlučivanja u tijelu. Ako žena ima problema s bubrezima, jetrom, žučom, tada vitamini nisu prikladni za uzimanje.
Liječnik će primiti k znanju prisutnost hipervitaminoze, kao i za neke pojedinačne tvari vitamina ili minerala, propisati lijek koji ga neće sadržavati, pa stoga neće naštetiti tijelu.
Vrijedno je uzeti u obzir regiju prebivališta žene. Ako je more, onda je najbolje odbiti jod. Ako je ovo područje s nedostatkom joda, tada bi unos tvari mogao biti dodatni. U tom će slučaju liječnik uzeti u obzir uključivanje aditiva za hranu koji mogu izazvati alergije. Može se manifestirati kao jak svrbež i osip. Može se izazvati i edem, pa i peludna groznica. Ako znate za alergen, tada morate pažljivo pročitati upute kako biste isključili neželjeni unos rizične tvari.
Postoje čak i slučajevi kada nema alergije na aktivnu tvar, ali ona se stvorila na pomoćnim komponentama. Ako se to dogodi, tada se problem može riješiti promjenom lijeka.
Tijekom hranjenja djeteta, majka bi se trebala brinuti ne samo o djetetu, već se i u potpunosti hraniti, jesti zdravu hranu, puno hodati i biti pod nadzorom liječnika. Ako su propisani multivitamini, mogu se uzimati prema receptu. Uskoro ćete moći shvatiti da se vaše zdravstveno stanje popravilo.
VRHUNSKI vitamini za dojilje: mogućnosti proračuna
Skupe vitamine najčešće proizvode ruski proizvođači. Iz nekog je razloga općenito prihvaćeno da će cijena njegovih proizvoda biti skuplja ako je proizvođač strana tvrtka. Nije uvijek tako. Naš TOP predstavljaju dobri primjeri. Krenimo s pregledom!
Abeceda "Mamino zdravlje"
Jeftin domaći lijek koji je namijenjen dojiljama.Postoje 3 vrste tableta: "kalcij D3 +", "željezo +", "antioksidanti +". Pakiranje sadrži 60 komada tableta. Vašoj je pažnji predstavljen izvor minerala i vitamina koji se koriste za sprečavanje nedostatka vitamina, kao i za pravilan razvoj djeteta, njegov rast. Dojilja bi trebala koristiti kompleks na različite načine. Prijem može biti takav da žena odjednom popije 3 tablete. Možete uzeti 1 tabletu ujutro i 2 navečer. Postoji još jedna mogućnost - uzimati tablete, ali napravite interval od 4-6 sati.
Lijek proizvodi domaća tvrtka. Ovo je Vneshtorgfarma. Njegov je trošak predstavljen u prosjeku 400 rubalja.
Prednosti
- nedostatak jasnih uputa na račun prijema;
- niska cijena;
- izvrsna prenosivost.
nedostaci
- uzimanje 3 tablete dnevno.
Hipp - voćni čaj (napitak) s vitaminima
Osnova je uzeta iz čistih fito-sirovina, koje se uzgajaju na farmaceutskim zemljištima. To su posebna zemljišta, pa stoga možemo 100 posto reći da proizvođač ne koristi herbicide i umjetna gnojiva za uzgoj.
Čaj se prodaje u vrećicama čaja, ali često je dostupan i u granulama. Može se koristiti za poticanje proizvodnje mlijeka. Sastav uključuje:
- Sok od jagoda;
- sok od maline;
- ekstrakti hibiskusa;
- šipak u prahu;
- sok od jabuke;
- glukonat;
- kalcijev laktat;
- limunska kiselina itd.
Korisni dodaci su vitamini D i B, niacin, pantotenska kiselina, kalijev jodid. Upotreba napitka moguća je za zdrave žene, kao i one koje su suočene sa sindromom postporođajne depresije, nedostatkom vitamina. Čaj se može propisati za astenoneurotska i astenovegetativna stanja. Morate uzeti sastav od 16 grama. za 1 vodu. To može biti topla voda, rashlađena. Koncentrat možete pomiješati u količini od 4 žličice. Ali imajte na umu da granule ne smijete prelijevati kipućom vodom jer će u protivnom neki minerali i vitamini biti uništeni.
Izradu provodi tvrtka iz Švicarske. Pristupačna cijena. Za 1 limenku trebali biste biti spremni platiti oko 350 rubalja. Bit će dovoljno za 12 porcija. Rok trajanja je 3 mjeseca.
Prednosti
- 1 porcija može zadovoljiti dnevnu potrebu za mineralima i vitaminima;
- pristupačnost;
- čaj ugodnog okusa;
- bez šećera, aroma i boja, konzervansa.
nedostaci
- postoji mogućnost razvoja alergije kod bebe;
- piće treba čuvati nakon otvaranja pakiranja dalje od proizvoda koji imaju jaku aromu.
VRHUNSKI vitamini za majke koje doje: prosječna cijena
Sredstva u ovoj cjenovnoj kategoriji uključuju ne samo minimalni set minerala, vitamina i elemenata u tragovima, već i proširene kombinacije. Zapravo ih ljekarna prilično dobro prodaje. To bi također trebalo uključivati domaće komplekse, kao i uvozna dostignuća.
Vitrum prenatalni
Sastav kompleksa predstavlja 11 vitamina, kao i kalcij, željezo, kalcij. Sredstvo se koristi za nadoknađivanje nedostatka minerala i vitamina. Također je indicirano za prevenciju bolesti djeteta i majke, pomaže u podizanju imunološkog sustava.
Prikazani je lijek za blage nedostatke željeza u slučajevima anemije, nedostatka kalcija u pravoj količini, kao i prevenciju fetalnih anomalija urođenog tipa.
Vitrum prenatal bit će koristan u slučajevima neuravnotežene prehrane, u slučajevima prijelaza s prehrane trudnice na hranu za dojilje. Recepcija treba biti jednom dnevno nakon jedenja hrane. Postoji preporuka proizvođača da se standardizirana doza ne smije prekoračiti. Američka organizacija Unipharm bavi se proizvodnjom, za 30 tableta vrijedi biti spreman platiti oko 700 rubalja. To je dovoljno za 1 tečaj u roku od 30 dana.
Prednosti
- dobro se podnosi;
- recepcija jednom dnevno;
- nedostatak velikog popisa nuspojava.
Nisu pronađene mane.
Više kartica Perinatal
Vrlo dobar kompleks koji je pogodan za dojilje, trudnice. Sastav sadrži 11 različitih vitamina: krom, jod, mangan, med itd.Ovo je vrlo vrijedan kompleks u sastavu, koji će poboljšati imunitet, lučenje imunoglobulina u majčinom mlijeku, kao i njegov imunološki sustav.
Doček je s pozitivne strane. Tablete se mogu uzimati sa ili nakon jela. 1 tableta svaki dan. Po cijeni - 60 tableta, koje su dizajnirane za 2 mjeseca prijema. U prosjeku - 700 rubalja. Oslobađanje provodi tvrtka Pfizer koja se na farmaceutskom tržištu uspjela uspostaviti s pozitivne strane.
Prednosti
- kompleks je učinkovit, uravnotežen;
- proizvodnja se odvija na europskim tvarima;
- dobra usklađenost;
- recepcija jednom dnevno;
- prihvatljiva cijena 700 rubalja - tečaj za 2 mjeseca.
Nisu primijećeni nedostaci.
Complivit "Mama" za dojilje, trudnice
Ovaj lijek razlikuje se uključivanjem važnih elemenata u tragovima i vitamina. Također je vrijedno napomenuti da je baza uravnotežena na najbolji način. 1 kapsula sadrži tiamin, askorbinsku kiselinu, riboflavin, pantotensku kiselinu. Kapsula je prekrivena posebnom ljuskom. Sadrži i vitamine B12 i B6, željezo, cink i druge važne komponente, koje se detaljnije mogu naći u napomenama o lijeku.
Kompleks se preporučuje koristiti za liječenje nedostatka vitamina, mineralnih komponenata kod majke na HA, kao i za prevenciju. Lijek se može uspješno uzimati u slučaju pothranjenosti ili prehrane koja nije uravnotežena. Omogućit će lijeku da ojača otpornost na razne infekcije u dojilja.
Prijem se preporučuje 1 put dnevno, 1 tableta nakon doručka. Pitanjem se bavi tvrtka Pharmstandard iz grada Ufe. Cijena varira oko 460 rubalja za 60 tableta.
Prednosti
- pristupačnost;
- praktičnost recepcije;
- dostupnost za kupnju.
nedostaci
- mali skup vitamina i minerala.
Femibion Natalcare 2
Proizvođač Merck. Linija vitaminskog kompleksa proizvođača preporučuje se u fazi planiranja trudnoće, kao i na kraju prvog tromjesečja. Alat je dostupan za prijem, počevši od 12. tjedna gestacije. Također indicirano za upotrebu od strane majki s GC.
Oslobađanje se provodi u obliku tableta, kao i kapsula s mekom ljuskom. Pakiranja su predstavljena u 30 komada. Svaka od tableta sadrži brojne korisne vitamine i elemente. Lijek možete uzimati u svrhu prevencije, kao i jačanja tijela u cjelini. Moguće je da će lijek biti prikladan tijekom liječenja za otkrivanje kroničnih i akutnih bolesti.
Uzimanje lijekova treba uzimati 1 puta dnevno uz obroke. Odmah se uzima 1 kapsula i tableta. Set po cijeni varira od 870-1605 rubalja. Raspon cijena je velik i povezan je s oblikom vlasništva nad ljekarnom, kao i s cjenovnom politikom koja je prioritet.
Prednosti
- ima dobru toleranciju;
- prijem nakon poroda;
- sastav je uravnotežen;
- recepcija jednom dnevno.
Nisu primijećeni nedostaci.
Nature's Bounty prenatalna višestruko zdrava mama
Sastav sadrži minerale, vitamine i aminokiseline. Za jednu dozu dnevno možete zadovoljiti potrebe ženskog tijela u jodu i folnoj kiselini, a prisutnost Omege 3 koristit će radu srca i krvnih žila. Ekstrakt đumbira sposoban je poboljšati funkcioniranje probavnog trakta.
Prednosti
- kapsule u želatinoznoj ljusci lako se progutaju;
- recepcija je ugodna;
- laktacija je normalna;
- proizvod će održavati normalnu količinu mlijeka na razini od 700-1300 ml dnevno;
- vitamin C i željezo moći će pružiti pravu količinu hemoglobina djetetu i majci.
nedostaci
- pojavljuje se mučnina, žgaravica;
- kupnja proizvoda nije lagana. Dostupno isključivo u internetskoj trgovini.
TOP vitamini za dojilje predstavljeni u premium segmentu
Prije nego što odu kupiti vitamin, mnogi se posjetitelji ljekarni počnu pitati zašto su takvi kompleksi skupi.Značajka ovog proizvoda je povrtna baza kojoj se naknadno dodaje vitamin i mineralni kompleks. Neki su slučajevi povezani s činjenicom da je lijek nazvan "posebna biljna formula", koja se može nadopuniti probioticima, korisnim mikroorganizmima, koji pomažu normalizirati crijeva ili spriječiti slučajeve disbioze.
Općenito, svi proizvodi premium klase sadrže kompleks minerala, vitamina ili elemenata u tragovima. Na razmatranje nudimo kompleks koji je indiciran za prijem kod žena tijekom dojenja.
Njega zdravlja nakon porođaja Fairhaven
Proizvođač je tvrtka iz Sjedinjenih Američkih Država. Sastav sadrži 13 vitamina, kao i bakar, krom itd. Kompleks je indiciran za prijem kako bi se održalo zdravlje majke koja doji dijete. Prema izjavi proizvođača, sastav je napravljen tako da majci i djetetu daje sve potrebne vitamine, minerale i elemente u tragovima.
Prijem se provodi 1 kapsula 2 puta dnevno. Kompleks je vitaminski, mineraliziran. Primjer proizvoda koji ne sadrži dodatne aditive je ovaj prijedlog. Po cijeni 1 paketa iznosi 1200 rubalja.
Prednosti
- učinkovitost na najvišoj razini;
- sastav je uravnotežen;
- normalizacija dobrobiti;
- raspoloženje je izvrsno na recepciji.
nedostaci
- nema upute na ruskom jeziku;
- nedostatak opisa kontraindikacija i nuspojava;
- visoka cijena;
- nedostupnost za kupnju u našoj zemlji, osim internetskih trgovina.
ASTRUM-MAMINSKI KOMPLEKS
Kompleks je multivitaminski. Proizvedeno u Sjedinjenim Američkim Državama. Ovo je sjajan primjer lijeka na biljnoj bazi. Ovdje ćemo govoriti o ekstraktu crvene repe, lucerne, maslačka, a također i maline. Sve to omogućuje kompleksu da bude izvor vlakana, bioflavonoida. Sastav je obogaćen komponentama. Ovo je para-aminobenzojeva kiselina, koja pomaže crijevnoj mikroflori da započne proces aktivnog oslobađanja folne kiseline. To je zbog holina koji je u stanju poboljšati provođenje impulsa živčanih stanica. Zbog toga stanične membrane postaju još stabilnije.
Sastav sadrži karnitin, taurin, inozitol, kao i vitamine različitih skupina. O njima možete pročitati više u napomeni alata.
Kompleks se koristi za liječenje i prevenciju različitih nedostataka vitamina tijekom dojenja. Pomaže smanjiti lomljive nokte, gubitak kose. Također, kompleks neće navoditi razloge za pokretanje sindroma postporođajne depresije u novopečene majke.
Prijem se provodi svaki dan s hranom. Pakiranje je dizajnirano za 120 kapsula. Uzimajte 1-2 kapsule odjednom. Tečaj je namijenjen 2-4 mjeseca.
Prednosti
- glavna prednost ovog kompleksa je što je stvoren na biljnoj bazi, ali ovo nije cjelovita prehrana koja mora biti prisutna u dojenju.
nedostaci
- nedostatak uputa na ruskom jeziku;
- složenost kupnje, možete naručiti samo u internetskoj trgovini;
- preskupo.
ELEVIT PRONATAL
Na teritoriju Ruske Federacije ovaj je kompleks prilično tražen. Proizvođač je Bayer. Sastav se temelji na 12 vitamina, kalcijumu, željezu, kao i drugim elementima u tragovima, koji se mogu naći u uputama.
Zbog prisutnosti Omege 3, majčino mlijeko može se obogatiti potrebnim komponentama. Lutein je potreban za puni razvoj središnjeg živčanog sustava kod djeteta. Prijem se može provesti u skladu s 1 kapsulom 1-2 puta dnevno. U ovom slučaju, za 1 pakiranje u količini kapsula 60 kom. trebali biste biti spremni platiti oko 1400 rubalja.
Prednosti
- sastav je bogat komponentama;
- vitamini se lako apsorbiraju;
- cjelovito majčino mlijeko;
- korištenje visokokvalitetnih europskih tvari.
nedostaci
- visoka cijena;
- veličina kapsula je velika, pa stoga nije prikladno da ih svi gutaju.
Prenatalna hranjiva tvar Solgar
Ovaj farmaceutski proizvod temelji se na vitaminima korisnim za žene koji napuštaju tijelo tijekom laktacije. To su A, C, D3, B1. Oni potiču proizvodnju majčinog mlijeka u pravoj količini. Ukupno kompleks sadrži 11 minerala koji normaliziraju probavni proces i povećavaju imunitet.
Prednosti
- jačanje vezivnog tkiva. Nakon 1 mjeseca redovite uporabe prestaje gubitak kose, a koža nije sklona ljuštenju;
- rad živčanog sustava je normaliziran. Nesanica, razdražljivost nestaju;
- postoji preventivni učinak anemije. Kompleks je u stanju održavati normalnu razinu hemoglobina, što je zaista važno.
nedostaci
- prijem nije dovoljno udoban. Potrebno je piti 4 tablete dnevno;
- miris je stvarno jako jak.
Vitabiotics Pregnacare Plus
Na tržištu postoje 2 oblika. To su tablete i kapsule koje se pune ribljim uljem. Temelji se na vitaminima B skupine koji su potrebni za normalizaciju metabolizma u slučaju laktacije. Protok krvi je ubrzan zbog kompleksa, tkiva se hrane. Zbog prisutnosti Omege 3, mozak je uključen u rad.
Prednosti
- zbog činjenice da u sastavu nema kalcija, tijelo željezo bolje apsorbira;
- koža postaje zdrava, kosa, nokti;
- zbog biotina zaustavlja se proces krhkosti i suhoće zglobnih tkiva;
- dolazi do poboljšanja pamćenja.
nedostaci
- uznemireni želudac, mučnina i žgaravica pojavljuju se u nekim slučajevima;
- tečaj je dizajniran za 30 tableta, ukupno je predstavljeno 28 kom.
Duga svjetlo prenatalno
Ovo je koristan dodatak prehrani koji se može uzimati od trenutka planiranja trudnoće i završetka dojenja. Sadrži vitamine iz skupine B, A, K, E, C, D2, kao i folnu kiselinu. Zbog minerala kelata i cetata, lijek se dobro apsorbira. Ali alge spirulina pomažu u jačanju imunološkog sustava.
Prednosti
- stimulacija probavnog trakta;
- prebiotici uklanjaju probleme povezane s zatvorom, pojavom žgaravice;
- uklanjanje nedostatka joda, što vam omogućuje održavanje zdravlja središnjeg živčanog sustava djeteta i majke;
- vitaminski kompleks možete uzimati čak i na prazan želudac.
nedostaci
- ako vlaga uđe u bočicu, tablete će postati crne;
- naručivanje tableta treba obaviti putem Interneta.
Svidjeli su mi se vitamini "Majka i dijete". Beba je već stara 10 mjeseci, dojim i još ih pijem. U tim vitaminima ima više folne kiseline, u sličnim, a uz nju u sastav su uključeni jod, cink, željezo i mnogi drugi korisni elementi. Morate uzimati 1 tabletu dnevno ili pola. Moj ginekolog mi je savjetovao da pijem 1 tabletu, čak i na početku trudnoće. Inače ga možete piti u svim tromjesečjima, a prijem pakiranja može se rastezati jako dugo. Dijete je zdravo, nisam bolesna.
0
Slažem se s autorom komentara o "Majci i djetetu". Nakon što sam pročitao članak, stekao sam osjećaj da je autor temu upoznat samo iz druge ruke. Možda negdje liječnici određuju razinu vitamina u tijelu kod trudnica, ali češće jednostavno propisuju prikladan lijek. Netko kupi uvozni, vjerujući da je bolji. Uvjerio sam se da naši ruski vitamini nisu inferiorni. Moja sestra i prijateljica pile su isto pa sam ih kupila laganog srca (naravno, nakon savjetovanja s liječnikom). Uravnoteženo, testirano, trebate piti jednom dnevno. Pila sam ih tijekom cijele trudnoće i nastavljam piti, za mene nikad nećete reći da sam rodila prije samo mjesec dana.
0
A ja volim vitamine Minisan Mama. To su visokokvalitetni finski vitamini izvrsnog sastava. Uzimala sam ih tijekom cijele trudnoće i sada hranim dijete više od godinu dana i ne prestajem ih uzimati. Sadrži sve korisne vitamine potrebne za mamu i bebu.
0
Budući da je nosila blizance, bilo je nemoguće bez vitamina.Liječnik je savjetovao kompleks Pregnoton Mama zbog kompletnog niza različitih vitamina i elemenata poput joda, cinka, željeza. Tada sam pio iste vitamine za čuvare, nisam se žalio, nije bilo problema s mlijekom. Kad su djeca počela rezati zube i započele su noći bez sna, puno su mi pomogli da budem malo vedrija, nije bilo te letargije i umora. Općenito, vitamini su savršeno izvršavali svoju funkciju.
0