Najbolji Poljaci za nordijsko hodanje u 2020

Nedavno je nordijsko hodanje steklo veliku popularnost. Danas se ovakav sport smatra izvrsnom vježbom za samostalnu kondiciju. Najbolje motke za nordijsko hodanje omogućuju vam da svestrano razvijete svoje tjelesne performanse. Tako se treniraju mišići nogu, ruku, trbuha i leđa.

Mnoge zanima koje su skandinavske palice za hodanje bolje i na temelju čega ih vrijedi odabrati. Treba odmah napomenuti da je nemoguće definirati univerzalni model koji može odgovarati bilo kojem sportašu. Sve ovisi o mnogim čimbenicima. Stoga se preporučuje samostalno proučavanje popisa najboljih opcija, a zatim donošenje odluke.

Kako djeluju skandinavski štapići

Ako ste novi u ovom poslu i tek planirate započeti nordijsko hodanje, preporučujemo da se prvo upoznate s općim načelom rada i nekoliko preporuka za upotrebu takvih proizvoda. Dakle, dotična vježba uključuje kretanje osobe u kojoj mu ruku treba oteti 45 stupnjeva prije svakog koraka. Istodobno se naprežu sve potrebne mišićne skupine.

Da bi se maksimalizirala učinkovitost ovog hodanja, nordijske su motke sastavni dio. Štoviše, moraju imati najveću lakoću i pokretljivost.

Skandinavski dizajn štapića

Uređaj bilo kojeg modela skandinavskih stupova podrazumijeva sljedeće komponente: savjeti za odmaranje na zemlji, šipka i držač za ruke. Prirodno, srž je sama srž. Mora odgovarati određenoj razini elastičnosti koja korisnika gura naprijed i smanjuje snagu udara o tlo, smanjujući rizik od oštećenja zglobova.

Prije upotrebe palica za nordijsko hodanje, morate pravilno prilagoditi proizvod tijelu. Da biste to učinili, preporučuje se pridržavanje sljedećeg algoritma:

1. Nekoliko puta okrenite specijalni mehanizam koji prikazuje odgovarajuću strelicu.
2. Bloker će se ukloniti, što će vam omogućiti da štap produljite ili skratite u svoju visinu.
3. Nakon podešavanja željene visine, okrenite zakretni mehanizam u suprotnom smjeru.
4. Prije početka vježbi preporuča se provjeriti učvršćenje.

Koji su najbolji skandinavski štapovi za hodanje

Da biste jasnije razumjeli problem, morate pročitati recenzije najpopularnijih modela koji su traženi na ruskom tržištu. Usporedbom prednosti i nedostataka svih opcija, možete samostalno odabrati najprikladniju.

Jednosmjerni timFinlandPRO 60% ugljika

Prvi korak je razmatranje modela One Way TeamFinlandPRO, od kojeg je 60 posto izrađeno od ugljika. Glavna značajka proizvoda je upotreba komponente Diamond Carbon. Ova je tvar vrlo lagana. To povećava ukupnu izdržljivost konstrukcije. Dakle, model je prilično ugodan za upotrebu.

Značajno je da tehnologije koje marka koristi za proizvodnju svojih proizvoda nemaju analoga u cijelom svijetu. Jedinstveni su i koriste se samo ovdje.

Trošak modela u 2020. godini iznosi približno 6 tisuća rubalja.

Pros:

• Vrpca se može prilagoditi korisniku;
• Duljina 135 centimetara;
• Vrh štapića je nazubljen radi veće učinkovitosti;
• Mala težina;
• Drška od pluta izrađena je od prirodnih sastojaka.

Minusi:

• Nije moguće prilagoditi duljinu.

Vinson / Vinson Plus

Sljedeći su na redu palice za nordijsko hodanje Vinson. Imaju plutene ručke i teleskopski su. Treba napomenuti da se ovdje koriste mekani materijali za vezicu, kao i tehnologija Anti-shock. Dizajniran je da što je više moguće ublaži utjecaj udara rukama o zemlju. Stoga je ovaj model izvrstan za početnike koji tek počinju.

Kad ga prvi put upotrijebite, primijetit ćete posebne gumene umetke. Oni su dizajnirani da smanje razinu klizanja vrha po površini. Osim toga, to povećava pouzdanost i kvalitetu cijele strukture.

2020. takav će model kupca koštati 1500 rubalja.

Pros:

• Niska cijena;
• Amortizer "Antishock";
• Dužinu stupova možete prilagoditi do 135 cm;
• Usklađenost s TUV standardom;
• Možete prilagoditi vezicu za korisnika;
• Pouzdanost.

Minusi:

• Preporuča se kupiti samo za početnike;
• Isječci se mogu brzo slomiti ako se instrumentom rukuje pogrešno.

Ergo Pro 100% ugljik

Sljedeći model je Ergo Pro 100% Carbon. Kao što i samo ime govori, stupovi su u potpunosti izrađeni od ugljika. Značajno je da je ovaj lagani proizvod ortopedski, odnosno poboljšava stanje mišićno-koštanog sustava tijela. Vrijedno je napomenuti prisutnost pouzdanih pričvršćivača između odjeljaka, što vam omogućuje podešavanje duljine uređaja.

Materijal savjeta omogućuje vam udobno upravljanje stupovima na bilo kojoj površini. Cijena ovog modela je 4 tisuće rubalja.

Pros:

• Mala masa;
• Duljina se može prilagoditi. Može se sklopiti tijekom prijevoza;
• Ako je potrebno, vezica se može brzo ukloniti;
• Dostupnost tehnologije protiv šokova;
• Ručke za štap izrađene su od visokokvalitetnog pluta.

Minusi:

• Ako se nepažljivo koristi, proizvod se može urušiti i prouzročiti ozljede.

Finpole NERO 100% stakloplastika

Finpole NERO 100% Fiverglass izrađen je od posebne mješavine stakloplastike. U ovom je slučaju proizvod fiksiran i korisnik ne može prilagoditi njegovu duljinu. Vrpca je izrađena u obliku polu rukavice.

Vrijedno je napomenuti gumiranu površinu ručke. Prilagođen je za bilo koje godišnje doba. Na vrućim temperaturama zraka, proizvod neće skliznuti iz znojnih dlanova. A tijekom zime guma će savršeno održavati temperaturu ugodnu za tijelo.

Što se tiče troškova, on varira između 900 i 1300 rubalja. Ovisi o trgovini u kojoj se vrši kupnja.

Pros:

• Mala masa;
• Izvrsno i za djecu i za odrasle;
• Udoban rad u bilo koje doba godine;
• Vrpca izgleda poput polu rukavice.

Minusi:

• Nije moguće prilagoditi duljinu. Potrebno je kupiti pravi proizvod za svaku osobu.

KV + Adula 80% ugljika

Sljedeći je korak skuplji model s teleskopskom strukturom. Drugim riječima, korisnik može lako prilagoditi duljinu svakog štapa u bilo kojem trenutku. Vrijedno je napomenuti kompaktnost alata kada je presavijen. Minimalna duljina je samo 63 centimetra. To omogućuje prijevoz modela što jednostavnije i udobnije.

Kao vezica, kao i u prethodnoj verziji, koristi se vrpca u polu rukavicama, koja se po želji može ukloniti što je brže moguće. Proizvod je izrađen od visokokvalitetnog materijala koji udobno i čvrsto leži na dlanu.

Trošak modela u 2020. godini iznosi 6 tisuća rubalja.

Pros:

• Proizvod je 80 posto ugljičnih vlakana;
• Mala težina;
• Drška je od pluta;
• Vrpcu možete popraviti posebnim čičkom;
• Može se koristiti na bilo kojoj površini s bilo kojim reljefom.

Minusi:

• Visoki troškovi u odnosu na druge proračunske opcije;
• Gruba uporaba može uzrokovati urušavanje stupova, što će rezultirati ozljedom korisnika.

Leki Smart Traveller Carbon 100%

Vrijeme je da razmotrimo jedan od najpopularnijih modela koji su traženi na tržištu mnogih zemalja. Većina ljudi koji su već kupili ove palice i aktivno ih koriste, sa sigurnošću kažu da je programer uspio postići najučinkovitiju ravnotežu kvalitete, praktičnosti i dizajna. U ovom slučaju, uređaj je 100 posto ugljik.

Ručke za štap izrađene su od visokokvalitetnog drveta balze. Vrpca se može prilagoditi vašim individualnim potrebama. Vrijedno je istaknuti prisutnost posebnih reflektirajućih elemenata koji povećavaju razinu sigurnosti korisnika koji se bavi nordijskim hodanjem u mraku.

Što se tiče troškova, prilično je visok u usporedbi s drugim modelima predstavljenim u ovom članku, međutim u potpunosti je u skladu s kvalitetom dobivenog proizvoda. U 2020. godini doseže 12.500 rubalja.

Pros:

• Redizajnirani savjeti koji se savršeno prianjaju na većinu vrsta površina;
• Sastoji se od ultra laganog aluminija i ugljika;
• Duljina se prilagođava pomoću SLS sustava koji je usmjeren na najbrže moguće izvršenje postupka;
• Najoptimalnija raspodjela težine u cijeloj strukturi.

Minusi:

• Izuzetno visoki troškovi.

ALPINA Ugljik 60%

Sljedeći je korak visokokvalitetni model, čiji korisnici bilježe najbolji omjer cijene i kvalitete proizvoda. Ovaj proizvod može podnijeti opterećenje čovjeka težine do 120 kilograma. Štoviše, može biti prikladan za predstavnika bilo koje dobne kategorije, jer njegov uređaj podrazumijeva teleskopski princip.

Savjeti vam omogućuju što učinkovitiju upotrebu stupova na bilo kojoj površini. Možete vježbati nordijsko hodanje. Da biste to učinili, potrebno je na vrhove instalirati uklonjive prstenove koji sprečavaju padanje štapića u zemlju.

Trošak ovog modela je oko 4 tisuće 200 rubalja.

Pros:

• Dobra otpornost na oštećenja i trošenje tijekom vremena;
• Mala masa;
• U proizvodnji se koriste samo prirodne tvari i visokokvalitetni dijelovi.

Minusi:

• Ako nečistoća ili druge sitne čestice dođu u kopče, brzo mogu postati neupotrebljive.

Finpole STAR

Posljednji model palica za nordijsko hodanje o kojem će se raspravljati u ovom članku je Finpole STAR proizvod. Korisnici ovih štapića primjećuju njihovu kvalitetu i prilično proračunske troškove. Lagani aluminij koristi se kao glavni materijal. Dakle, povećavaju se učinkovitost i vijek trajanja proizvoda.

Traka ima oblik zamke i omogućuje vam udobno popravljanje ruku prije početka lekcije. Kao i kod ostalih popularnih modela, ručke su izrađene od visokokvalitetnog pluta.

U 2020. godini trošak takvih štapića iznosi 2200 rubalja.

Pros:

• Mala masa;
• Osnovni paket uključuje nekoliko mlaznica za lemilicu, što omogućuje upravljanje uređajem na većini površina;
• Kvalitetna drška od pluta;
• Izvrsno fiksiranje dlana uzicom;
• Usklađenost s međunarodnim standardima kvalitete za slične proizvode.

Minusi:

• Nakon dužeg perioda rada pojavljuju se neugodne vibracije.

Koje je stupove za nordijsko hodanje bolje kupiti

Ako je postupak samoizbora prikladnog modela težak, tada se preporučuje korištenje općih savjeta koji imaju za cilj znatno olakšati ovaj postupak. Predlažemo da se upoznate s najvažnijim karakteristikama palica za nordijsko hodanje, na koje prvo morate obratiti pažnju.

• Duljina štapića. Proizvod mora odgovarati visini korisnika i podnositi njegovu težinu. Ako ćete kupiti fiksni model, čija se duljina ne može prilagoditi, tada morate pametno odabrati pravu opciju. U slučaju teleskopskih proizvoda, sve je puno jednostavnije. Dovoljno je postaviti željenu duljinu prije početka nordijskog hodanja.
• Savjeti.Izbor vrha ovisi o tome na kojoj se površini i tlu mogu koristiti štapići. Dakle, ako planirate hodati po rastresitom tlu, tada bi vrh trebao imati trnje. Za tvrde površine prikladniji je karbidni materijal. Vrijedno je napomenuti da neki proizvođači odjednom daju nekoliko vrsta savjeta, koje možete sami promijeniti.
• Fiksni ili teleskopski.Iako su teleskopski stupovi puno prikladniji, budući da vam omogućuju podešavanje duljine, njihova je pouzdanost puno niža od one u fiksnim izvedbama. Činjenica je da se neoprezan rad palice može preklopiti u najnepovoljnijem trenutku i korisnik će pasti, ozlijeđen. Stoga, ako se kupi klizni model, preporuča se obratiti pažnju na pouzdanost zasuna.
• Materijal.Važno je obratiti pažnju na materijal od kojeg je proizvod napravljen. Karbon i stakloplastika smatraju se najtraženijima i najučinkovitijima. Takvi modeli imaju povećanu elastičnost, pouzdanost i trajnost. Međutim, ako planirate vježbati na snijegu, bolje je obratiti pažnju na opcije izrađene od laganog aluminija.