Najbolji dobitnici kilograma u 2020

Većina modernih sportaša ne može bez dodatnih uređaja koji mogu znatno ubrzati i olakšati proces dobivanja mišićne mase. Najbolji dobitnik kilograma u 2020. godini omogućuje sportašu da se puno brže oporavi nakon treninga, brzo zacjeljuje rane i ubrzava rast tjelesnih mišića. Pronaći najboljeg dobitnika nije lako. Mnogo je čimbenika na koje biste trebali obratiti pažnju prilikom odabira. Najbolji ljudi koji uzimaju kilograme trebali bi imati atraktivnu cijenu, dobar omjer proteina i ugljikohidrata i dobar sadržaj šećera. Postoje i manje važni aspekti koji također zaslužuju pažnju pri odabiru. O njima će biti riječi kasnije. Prije svega, predlažemo da razmotrimo najpopularnije marke, čiji su proizvodi uvršteni u ocjenu najboljih dobitnika kilograma.

Najbolji proizvođači mišića

Univerzalna prehrana

Prije svega, predlažemo da razmotrimo svjetski poznatu marku dobitnika čiji je proizvođač sa sjedištem u Japanu. Prilično je pouzdana tvrtka s razgranatom mrežom klijenata širom svijeta. To potvrđuje kvalitetu i učinkovitost njegovih proizvoda. Proizvodi su na tržište ušli već 1970-ih. Od tada je organizacija vodeća na globalnom tržištu sportske prehrane. Pored dobivača, ovdje se proizvode proteini, sagorijevači masti, BCAA, kao i mineralni i vitaminski kompleksi. Svih 100% proizvoda je sigurno, učinkovito i visokokvalitetno. To potvrđuju milijuni zadovoljnih korisnika.

MHP

Sljedeći je proizvođač MHP Corporation iz Francuske. Ova je organizacija specijalizirana za razvoj i prodaju visokokvalitetne sportske prehrane različitih vrsta. Po prvi puta, MHP proizvodi pojavili su se na tržištu davne 1996. godine. U to vrijeme rukovoditelji tvrtke uspjeli su privući dobra ulaganja i počeli su proizvoditi i distribuirati velike količine svojih proizvoda. Valja napomenuti da se ovdje pored sportske prehrane proizvode i razna sredstva koja usporavaju starenje. Korisnici primjećuju dobru izvedbu određenih vrsta proizvoda.

PowerPro

Svaki ljubitelj sportskih aktivnosti i održavanja svog tijela u dobroj formi čuo je za sljedeću marku. Govorimo o ukrajinskoj tvrtki PowerPro, koja se pojavila ne tako davno, ali već je čvrsto ušla na domaće tržište sportske prehrane i zaradila svoju publiku. Proizvode ove tvrtke u pravilu koriste sportaši početnici i amateri. Vrijedno je istaknuti prilično pristupačnu cijenu koja privlači većinu sportaša, kao i dobar sastav vitamina i minerala u proizvodima.

MuscleTech

Sljedeći je na redu američki proizvođač koji proizvodi razne proizvode za sportsku prehranu. Korisnik ove marke moći će pronaći gotovo bilo koji proizvod za sebe.Najbolji dobitak kilograma za mršavljenje, minerale, vitamine, BCAA, razne aminokiseline, proteine, kreatin i tako dalje. Ogromni dio profesionalnih bodybuildera i sportaša koristi proizvode ove tvrtke širom svijeta. Istodobno, proizvodi tvrtke MuscleTech imaju prilično proračunske troškove.

Fitmax izbor prvaka

Kad se razmišlja o tome koji je dobitnik kilograma najbolji za dobivanje mišićne mase, često se spominje marka Weider. Tvrtka je sa sjedištem u Poljskoj, a svoje proizvode isporučuje u Europu i na druge kontinente. Ovdje je najveća potražnja za proteinskim prahom i, naravno, za gajnerima. Vrijedno je napomenuti da Weiderove gamaše službeno koriste članovi poljskog nacionalnog sportskog tima snage. To potvrđuje kvalitetu i pouzdanost dotičnih proizvoda.

Dymatize Nutrition

1994. godine rođena je Dymatize Nutrition, koja je odmah zamišljena kao proizvođač i dobavljač moderne sportske prehrane u cijelom svijetu. Sjedište organizacije je sa sjedištem na Floridi u SAD-u. U ranim danima Dymatize Nutrition Gainers bili su dostupni samo u istom gradu u kojem je uspostavljena proizvodnja. To je bilo zbog preniskog opsega proizvodnje, koji nije omogućavao izvoz. Do 2019. tvrtka je stekla podružnice u 40 različitih zemalja i danas je jedna od najvećih na području sportske prehrane.

Weider Global Nutrition

Pretposljednja marka koju treba razmotriti u ovom članku je Weider Global Nutrition. Tvrtka je sa sjedištem u SAD-u i pripada najstarijim tvrtkama za sportsku hranu. Tijekom svog djelovanja organizacija se dokazala na tržištu i stvorila dobru razinu reputacije. Vrijedno je istaknuti izuzetno široku liniju proizvoda, gdje svatko može pronaći prikladnu opciju za sebe, od vitamina do gajnera. U Europi postoji nekoliko podružnica.

BSN

Posljednja marka sportske prehrane koja je obrađena u ovom članku je BSN. Tvrtka se pojavila 2001. godine u Americi. Kao i u slučaju Dymatize Nutrition, i BSN je na početku svog puta imao prilično skromne količine proizvodnje, što mu nije dopuštalo ni približavanje pokazateljima globalnih marki. Međutim, tijekom 18 godina tvrtka je prešla dug put i zaslužila je da je se spominje zajedno s ostalim svjetskim divovima u segmentu sportske hrane.

Usporedba dobivača i proteina

Mnogi se neiskusni sportaši često pitaju što je bolje: dobit ili protein za povećanje mišića. Postoje mnogi aspekti u kojima se ovi uređaji razlikuju. Prvo, dobivač se uzima nakon treninga, a protein uzima neposredno prije početka. Istodobno, dobitak se preporučuje samo naprednijim sportašima koji su već dovoljno ojačali svoj mišićni sustav. Proteini su dobri za sve ljude. Za jasnije razumijevanje problema vrijedi razmotriti sve pozitivne i negativne aspekte oba proizvoda. To će nam omogućiti konačni zaključak o tome koji je od njih prikladniji za zadatke.

Gainer prednosti i nedostaci

Pros:

• Sastav ne sadrži samo proteine, već i ugljikohidrate;
• Glavna svrha dobitnika je izgradnja mišićne mase kod sportaša;
• Različite kalorije po porciji. Varira od 500 do 1000 kcal;
• Sadrži hranjive sastojke koji imaju optimalan omjer bjelančevina i ugljikohidrata.

Minusi:

• Ne preporučuje se koristiti ako imate prekomjernu težinu;
• Ne preporučuje se osobama bez prekomjerne težine, ali s tendencijom tome;
• Neki modeli sadrže previše šećera u svom sastavu.

Proteinske prednosti i nedostaci

Pros:

• Proizvođači preporučuju upotrebu čak i onima koji se redovito ne bave sportom;
• Promovira razvoj i jačanje imuniteta;
• Korisno za sve ljude;
• Širok asortiman po izboru korisnika. Proteini mogu biti mliječni, jajasti, sojini i tako dalje.

Minusi:

• Prečesto se koristi, pridonosi proljevu;
• Prečestom uporabom apsorpcija proizvoda u crijevima može biti znatno oslabljena;
• Značajan udio u sastavu čine proteini. Kao rezultat, postupak oporavka nakon treninga traje dulje.

Iz rezultata usporedbe može se zaključiti da i protein i gener imaju svoje prednosti i nedostatke. Stoga je svaki od njih prikladniji za određene situacije. Primjerice, preporuča se odabrati dobitnik za dobivanje mišićne mase.

Najbolja ljestvica najboljih mišića: ključne značajke

Pri sastavljanju rejtinga najboljih dobitnika za dobivanje mišićne mase u 2020. godini, uzet je u obzir veliki popis različitih karakteristika koje utječu na kvalitetu i jednostavnost upotrebe proizvoda. U obzir su uzeti sljedeći čimbenici:

• Sastavna količina masti, bjelančevina i ugljikohidrata u sastavu tvari;
• Ugled proizvođača među korisnicima. Recenzije iskusnih korisnika;
• Razina omjera cijene, kvalitete i volumena proizvoda;
• Razina šećera u sastavu;
• Karakteristična za okus;
• Učinkovitost upotrebe;
• Dostupnost sportske prehrane na tržištu;
• Prisutnost različitih nečistoća i konzervansa u sastavu;
• Udio ugljikohidrata u sastavu tvari;
• Koliko brzo tijelo apsorbira tvar;
• Broj kalorija;
• Pregledi stručnjaka i liječnika;
• Podnošljivost pojedinih komponenata od strane ljudskog tijela.

Nakon procjene svih gore spomenutih karakteristika, postalo je moguće izraditi objektivnu i nepristranu ocjenu, koja je uključivala samo najbolje modele dobitnika najboljih proizvođača planeta. Proizvodi na popisu su slučajnim redoslijedom.

Najbolji dobitnici mišića u 2020

Super Mass Gainer Dymatize prehrana

Prije svega, predlažemo razmotriti prilično učinkovit dobitnik, koji je uključen u kategoriju proračunskih cijena. Njegovo ime je Serious Mass Optimium Nutrition. Prije svega, vrijedi napomenuti da tvar sadrži oko 17 grama BCAA aminokiselina. Istodobno, proizvođač je pokušao postići maksimalnu lakoću asimilacije pojačala, odabirući za to najoptimalniju konzistenciju. Predstavnici tvrtki izjavljuju tajnu formulu koja se koristi u procesu stvaranja ovog dobitnika. Na temelju riječi predstavnika Dymatize Nutrition, ovaj je proizvod savršen za one sportaše koji su skloni mršavosti i ne mogu dobiti normalnu mišićnu masu s drugim debljačima. Sadržaj šećera i maltodekstrina iznosi 19 grama. Jedna porcija tvari je 300 grama i gotovo 1300 kilokalorija. S tim u vezi, neki sportaši dijele jedan dio u nekoliko doza.

Pros:

• Sastav sadrži spojeve koji podrazumijevaju pet različitih oblika proteina. Tu spadaju: koncentrati mlijeka, jaja i sirutke, kalcijev kazeinat i izolat sirutke;
• Idealno za ektomorfe;
• Visoka kvaliteta proizvoda, potvrđena mnogim čimbenicima;
• Atraktivan trošak, uzimajući u obzir cijene analoga.

Minusi:

• U pravilu se dio mora podijeliti u nekoliko prijema, jer je prebogat.

Mega Mass 2000

Sljedeći korak nije tako učinkovit dobitnik kao prethodni, ali također zaslužuje pažnju. Model Mega Mass 2000 proizvodi tvrtka Weider o kojoj je već riječ u ovom članku, koja ima bogatu 50-godišnju povijest i dobru reputaciju na tržištu. U vrijeme kada se ovaj model prvi put pojavio na tržištu, držao je vodeću poziciju i bio je najučinkovitiji i najpouzdaniji debljač. Međutim, kasnije su se pojavili učinkovitiji i moderniji analozi koji su izbacili Mega Mass 2000 iz prvih redaka. Sastav razmatranog dobitnika uključuje samo tri komponente. Govorimo o koncentratu sirutke, izolatoru soje i maltodekstrinu. Količina jedne porcije je 90 grama, što je gotovo 3 puta manje od količine prethodnog proizvoda.

Pros:

• Dobra razina sigurnosti kada je koriste bilo koji ljudi;
• Ispravno odabrani volumen i sastav svakog dijela;
• Tvar se sastoji od dokazanih komponenata.

Minusi:

• Niska razina bjelančevina u ukupnom udjelu tvari;
• Zastarjeli dobitnik koji se po učinkovitosti ne podudara sa suvremenijim kolegama.

Istinska masa BSN

Mnogi profesionalci i amateri BSN-ov True Mass Gainer nazivaju najboljim sportskim prehrambenim proizvodom 2020. godine. Značajno je da su proizvođači ovog proizvoda mogli smjestiti sve potrebne tvari u 165 grama jedne porcije. Sadrži oko 14 grama šećera. Štoviše, više od trećine volumena porcije zauzimaju proteini. Dakle, upotreba gamaša True Mass postaje izuzetno učinkovita za dobivanje mišićne mase u 2020. godini.

Pros:

• 5 oblika proteinskih spojeva: mliječni izolat, bjelanjak, koncentrat sirutke, izolat sirutke, hidrolizat sirutke, peptidi glutamina i micelarni kazein;
• Atraktivan trošak;
• Visoka razina proteina u sastavu;
• Pogodno za većinu tipova tijela kod ljudi;
• Fino je.

Minusi:

• Prilično visoki troškovi u usporedbi s analogima. Međutim, ovdje korisnik dobiva maksimalnu kvalitetu i učinkovitost u usporedbi s istim analogima.

Gainer Power Pro

Dalje, predlažemo da razmotrimo dobitak domaćeg proizvođača, što je izvrsno za amatere i sportaše početnike. Velika popularnost ovog proizvoda posljedica je izuzetno atraktivnih troškova u kombinaciji s prihvatljivom učinkovitošću novca. Volumen svake porcije je 40 grama i 156 kalorija. Ako je potrebno, sportaš može uzeti nekoliko obroka odjednom bez štete. Tvar sadrži 27 grama maltodekstrina i glukoze. Proteini čine oko 30% ukupne mase. To su prilično dobri brojevi s obzirom na cijenu dobitnika.

Pros:

• Kategorija proračunskih cijena;
• Dobra razina proteina do ukupne težine;
• Dobra konzistencija za brzu asimilaciju tvari u tijelu.

Minusi:

• Minimalna razina ugljikohidrata u sastavu;
• Porcija je premala. Nije prikladno za profesionalne sportaše.

Mutantna masa PVL

Sljedeći je korak prilično popularan uzgajivač ugljikohidrata, za čiju je distribuciju razvijena obilna reklamna kampanja. Tako je ogroman broj bodybuildera iz cijelog svijeta naučio o ovom modelu. Vrijedno je istaknuti sudjelovanje svjetskog bodybuildera Richieja Pianoa, koji je sudionik mnogih međunarodnih bodybuilding natjecanja. Ovaj sportaš također je uložio puno truda u promociju Mutant Mass-a. Gajner sadrži brze ugljikohidrate, masti, proteine ​​(52 grama), kao i šećer (38 grama). Volumen jedne porcije je 60 grama.

Pros:

• Šest proteinskih oblika spojeva u sastavu tvari: micelarni protein, sojin licitin, hidrolizati, koncentrat sirutke, mliječni izolat, mliječni koncentrat, natrijev kazeinat i kalcijev kazeinat;
• Okus je dobar bez klotanja;
• Izvrsna učinkovitost u dobivanju mišićne mase;
• Atraktivan trošak.

Minusi:

• Dugotrajna reakcija tijekom izgradnje mišića.

Povećajte svoju masu MHP

Sljedeći je na redu još jedan učinkovit lijek globalne tvrtke MHP. Prvo što treba napomenuti jest da su ovdje predstavljena 4 različita oblika proteinskih spojeva. Naime:

• Izolat soje;
• Kazeinski izolat;
• BCAA aminokiseline;
• Izolat sirutke.

Iako je ovaj popis manji od popisa nekih analoga, to ne utječe na ukupnu učinkovitost genera. Vrijedno je napomenuti minimalnu razinu šećera. Svaka porcija sadrži samo 1 gram ove tvari. Dakle, upotreba Up Your Mass postaje ne samo učinkovita, već i najsigurnija. Ne postoji rizik od velike količine potkožnog masnog tkiva. Vrijedno je istaknuti izvrstan okus gajnera s minimalnom razinom šećera. Proizvođač je to mogao postići zahvaljujući pravoj ravnoteži između regulatora kiseline, okusa i zaslađivača. Istodobno se oslobađaju dobri pokazatelji sadržaja hranjivih sastojaka. Nakon što je popio ovog dobitka, sportaš već duže vrijeme osjeća zasićenost tijela.

Pros:

• Fino je;
• Ne postoji rizik od negativnih manifestacija u ljudskom tijelu;
• Proces smanjenja masnih stanica ni na koji se način ne mijenja pod utjecajem razmatranog dobitnika;
• Samo 1 gram šećera po porciji.

Minusi:

• Nisu pronađene očite nedostatke.

Mass Active FitMax

Predlažemo rastavljanje prilično kontroverznog proizvoda koji mnogi sportaši ne cijene toliko, ali ima izuzetno povoljnu cijenu na tržištu. Govorimo o modelu Mass Active proizvođača FitMax. Ovaj sastojak sadrži 71% ugljikohidrata i 20% proteina. Volumen svake porcije je 50 grama. Kvalitete okusa ovdje se ne razlikuju. Najstandardnija formula bez upotrebe dodatnih proizvoda. Prije upotrebe preporuča se promiješati s mlijekom ili običnom vodom. Ovaj alat ne koriste profesionalni i iskusni bodybuilderi koji već dugo rade svoj posao. Međutim, sportaši početnici koji se tek pridružuju kulturi često kupuju upravo tog dobitnika.

Pros:

• Izvrsna konzistencija za brzu asimilaciju u tijelu;
• Dobra težinska učinkovitost;
• Izuzetno niska cijena.

Minusi:

• Okus je izuzetno neugodan;
• Mala ambalaža;
• Visoka razina šećera u sastavu.

Ozbiljna Mass Optimium prehrana

Mnogo ocjena za najbolje dobitnike mišića u 2020. godini stavlja ovaj proizvod na prvo mjesto. Prema proizvođačima, stručnjacima, kao i velikoj većini korisnika, ovaj je dobitak jedan od najučinkovitijih u poticanju rasta mišićnih vlakana u ljudskom tijelu. Drugim riječima, ovo je najbolji način za dobivanje mišićne mase prema velikoj većini profesionalnih bodybuildera. Vrijedno je istaknuti prilično jednostavnu proteinsku bazu koja djeluje što učinkovitije. Sadrži kalcijev kazeinat, albumin od jaja i specijalizirani koncentrat sirutke proizveden korištenjem zaštićene tehnologije. 75,4% volumena tvari zauzimaju ugljikohidrati. U ovom je slučaju glavna komponenta maltodekstrin. Serious Mass gainer iz Optimium Nutrition omogućuje korisniku da smanji oštru dinamiku inzulina u krvi, zasiti tijelo potrebnom količinom aminokiselina i smanji kataboličke procese. Rizik od potkožnog masnog tkiva gotovo je u potpunosti odsutan. Istodobno, mišićna masa koju je stekao ovaj gejner je "čišća" i ne vraća se nakon prestanka primjene.

Pros:

• Minimalni postotak vraćanja nakon debljanja;
• Dobra razina sigurnosti korištenja;
• Jedan od najvećih pokazatelja uspješnosti na tržištu;
• Sasvim razuman trošak s obzirom na kvalitetu i učinkovitost.

Minusi:

• Nema značajnih nedostataka.

Preporuke za odabir dobitka 2020

Nakon proučavanja ocjene, neće svaki sportaš moći samostalno odabrati najprikladnijeg dobitnika za sebe, ako ne zna principe po kojima će odabrati. Preporučujemo da se upoznate s tri osnovna pravila kojih biste se trebali pridržavati prilikom kupnje ginera za dobivanje mišićne mase.

1. Profesionalnim bodybuilderima koji se već duže vrijeme bave sportom i teže cilju što efikasnijeg dobivanja mase u najkraćem mogućem roku, preporučuje se kupnja Serious Mass Optimium Nutrition, True Mass BSN ili Up Your Mass MHP.
2. Za profesionalce i amatere koji samo žele održati tjelesnu formu i podvrgnuti se rehabilitacijskom postupku nakon ozbiljnog natjecanja, preporuča se kupnja dobitnika iz srednje cijene, koji imaju sve komponente potrebne za oporavak i održavanje oblika. Prikladni su Super Mass Gainer Dymatize Nutrition i Mutant Mass PVL.
3. Svi ostali dobitnici prikladni su za početnike koji tek počinju dobivati ​​mišićnu masu i nemaju iskustva u ovom području. Proračunski i jednostavni modeli omogućit će vam stjecanje dobrog iskustva i odlučivanje o prikladnom dobitku u budućnosti.