Kako odabrati vreću za udaranje

Za sve koji se bave borilačkim vještinama važno je koristiti visokokvalitetne i pouzdane školjke. Jedna od njih je vreća za udaranje koja vam omogućuje vježbanje tehnike udaraca. Ovo je izvrstan proizvod za odraslu osobu ili dijete, ali morate razumjeti kako odabrati vreću za udaranje kako biste pravilno razradili tehnike, povećali brzinu i snagu.

Vrste vreća za udaranje

Da biste odredili koju vreću za udaranje odabrati, morate znati glavne vrste, budući da ih je na tržištu velik broj, a morate znati značajke svakog modela.

Gornji projektil

Poseban pogled s vodoravnom orijentacijom kruške, stvoren za aperkate i njihovo vježbanje. Ovaj je model usko fokusiran, pa se rijetko kupuje za kuću. Često izbor čine profesionalni odjeli koji trebaju uvježbavati različite štrajkove.

Pros:

• Prosječna masa kreće se od 25-50 kg, što omogućuje uporabu projektila ne samo za odrasle, već i za djecu.
• Omogućuje vam vježbanje i isporuku točnih, snažnih snimaka s dna.
• Nema potrebe za snažnim zatvaračima; često se tijekom udara projektil čvrsto drži na kukama.

Minusi:

• Zauzima puno prostora za razliku od konvencionalne torbe zbog vodoravne orijentacije.
• Teško je kupiti na prodajnim mjestima.

Teška (univerzalna) vreća za udaranje

Ova je vrsta jedna od najvećih, proizvodi se u obliku cilindra, a duljina proizvoda je 1,2 metra. Osim toga, neki proizvođači nude boksersku vreću pune visine, koja će vam omogućiti da vježbate udarce ne samo rukama, već i nogama u donjem položaju. Ovaj se projektil može smatrati profesionalnim, masa je često do 120 kg, pa je proizvod prikladan i za amatere i za obrtnike.

Pros:

• Izvrstan izbor za vježbanje udarne sile.
• Dobro za ljude s teškom težinom.
• Ako je duljina dovoljna, tada možete koristiti proizvod za boks i druge umjetnosti.
• Ovim izborom olakšava se mršavljenje tijekom treninga.

Minusi:

• Od borca ​​su potrebna znanja i ispravni udarci, inače možete ozlijediti ruke i noge.
• Kao rezultat jake krutosti, možete raditi samo s zavojima ili rukavicama na rukama.

Zidna vreća za probijanje

Ova je vrsta prikladna za upotrebu i karakterizira je zidni nosač. Proizvod je u obliku jastuka, debljine 5-10 cm, koji se nalazi na krutom okviru i pogodan je ne samo za izravne udarce, već i za poboljšanje čvrstoće, kao i za rad s aperkatima.

Pros:

• Lagan s optimalnom krutošću.
• Mala veličina.
• Kvalitetni zatvarači koji ne odlijeću tijekom treninga.
• Neke se varijacije mogu koristiti kao aperkat blok.

Minusi:

• Uski fokus jastuka.
• Visoka cijena.

Podne kruške i manekeni

To su nestandardne kruške koje vrlo realno oponašaju protivničko tijelo ili veličinu. Na raspolaganju su jednostavni zračni jastuci koji se mogu napuhati zrakom, a manekeni se često pune tekućinom. Obje su opcije postavljene na pod ili pričvršćene za pod.Kruške na rešetki trebaju biti podesive po visini i s oprugom radi optimalne pokretljivosti. Stupanj krutosti je optimalan, što čak i djeci ili ženama omogućuje rad s projektilom.

Pros:

• Dobar izbor za kućnu i profesionalnu upotrebu u zatvorenom.
• Bez obzira na vrstu punila iznutra, postiže se visoka učinkovitost.
• Poboljšava točnost pod različitim kutovima.
• Pogodno za dom i ljubitelje.
• Ako proizvođač instalira ventil, tada možete samostalno odabrati stupanj tvrdoće kruške.

Minusi:

• Ako je kruška mala, vrlo je teško pogoditi je.
• Ako su udarci vrlo jaki, tada će projektil jednostavno pasti.

Klasična (viseća) vreća za udaranje

Ova je opcija vizualno pješačenje do voća koje visi na drvetu. Da biste radili, morate objesiti projektil u razinu glave, što vam omogućuje vježbanje udaraca u gornjem dijelu. Uz to, vreća za udaranje se lako njiše, što omogućuje poboljšanje izbjegavanja i manevara tijekom borbe. Suspendirani tip podijeljen je u nekoliko podtipova po težini. Najpopularnije su srednje vreće, koje su prikladne za dom i dvoranu, ali ako su pneumatske, preporučuju se obrtnicima.

Pros:

• Lagan, tako da za ugradnju nisu potrebne jake stezaljke.
• Minimalna opasnost i vjerojatnost ozljede.
• Male veličine koja vam omogućuje smanjenje prostora u kući ili dvorani.
• Pogodno za boksače koji rade u srednjoj kategoriji.

Minuse:

• Pokretni modeli, tako da morate kontrolirati kretanje kruške.
• U suprotnom smjeru od kruške možete ozlijediti ruku.

Gonitelj

Sofisticirani uređaj koji se preporučuje samo iskusnim borcima. Ovaj je model male veličine koji je učvršćen na zagradama vertikalne orijentacije. Nakon udaranja vreća za udaranje može skočiti u bilo kojem smjeru, vrlo je teško predvidjeti smjer, što će pomoći u poboljšanju zaštite i bijega.

Pros:

• Mala veličina i težina.
• Zauzima najmanje prostora, ali za napuštanje i druge manipulacije u bitci trebat ćete napustiti prostor.
• Izvrstan izbor za trening brzine i oštrine.

Minusi:

• Pogodno samo za iskusne boksače koji imaju izvrsne reakcije.
• Nemoguće je trenirati niz štrajkova.

Najbolji proizvođači vreća za udaranje

Najbolje torbe za trening borilačkih vještina izrađuju renomirani proizvođači, među kojima su:

• Blizanci;
• Everlast;
• Ringside;

Te tvrtke nude visokokvalitetne proizvode u velikom asortimanu, ali postoje i druge jednako kvalitetne tvrtke. Prije kupnje kruške, trebali biste se odlučiti za vrstu i osnovne parametre koji će biti optimalni za trening i razinu vještine.

Opcije odabira vreće za boksanje

Prilikom odabira važno je usredotočiti se na različite karakteristike krušaka. Među njima su materijali, težina, punilo i druge značajke.

Značajke montaže

Prilikom odabira, morate gledati ne načelo pričvršćivača, već kvalitetu učvršćivanja remena na prtljažniku. U ovom će slučaju biti važni čak i mali detalji:

• Prekrivač od cerade ne smije sadržavati zakovice, a visokokvalitetne školjke imat će trakasti šav po dužini.
• Ako se na pojasu konvergira samo 1 linija, tada težina kruške ne smije biti veća od 40 kg.
• Ušivene šarke izrađene od istog materijala kao i poklopac prikladne su za lagane modele. Kruške srednje do teške težine trebale bi biti opremljene metalnim prstenima koji se uklapaju po obodu.

Materijal za pokrivanje

Kako biste što duže sačuvali izgled i punilo se ne izlije iz ispucalog pokrova, trebali biste pogledati kvalitetu šava i sam materijal kruške:

• Koža je najskuplja vrsta, ali je izdržljiva i omogućit će vam trening bez rukavica. Preporučuje se kupnja ovog proizvoda samo poznatih marki da je koža bila visokokvalitetna bez prešane boje, inače će se površina brzo oljuštiti.
• Zamjena za kožu izvrstan je izbor za djecu, a ako je debljina velika, tada materijal može u potpunosti zamijeniti običnu kožu, ali vijek trajanja bit će nešto manji.
• Vinil - optimalan u pogledu cijene i trajnosti, jednostavan za čišćenje.
• PVC je dobar izbor ako je kruška jeftina. Takav se materijal ne boji vlage.
• Cerada je najjeftinija opcija, a trening se može provoditi isključivo u rukavicama, inače će ruke puknuti do krvi.

Težina projektila

Težina ukazuje na svrhu kruške. U praksi se takva roba prema težini dijeli u 3 vrste:

• Pluća - težina 5-30 kg. Varijante do 10 kg prikladne su za djecu, a sve gore navedeno je za adolescente i odrasle koji trebaju pogoditi ili poboljšati brzinu, borbenu tehniku. Dimenzije često nisu veće od 90x35 cm.
• Srednje težine 30-60 kg i to je dovoljno za vježbanje bilo koje tehnike. Ovu težinu krušaka koriste svi sportaši, čak i od teških utega. Najpopularnija opcija, koja se prodaje posvuda, dostupna je u bilo kojoj sobi.
• Teške - vreće težine 60-100 kg. Preporuča se kupiti samo za profesionalce. Roba se smatra univerzalnom, ali mogu raditi samo oni koji su pogođeni i imaju dovoljno snage. Pogodno za trening najsnažnijih tehnika u kojima 1 udarac može dovesti do nokauta.

Preporuča se odabrati masu koja ne prelazi težinu samog sportaša, čak i ako je njegova sila udara nekoliko puta veća od teške vreće.

Punilo

Pri odabiru, vrsta punila igra važnu ulogu. Primjerice, robu na napuhavanje ili robu s vodom lakše ćete prevoziti, ali možete dodati suhe materijale i krušku sami napuniti kako biste odabrali optimalnu krutost.

Za boksačke torbe proizvođači koriste:

• Pijesak je žilavo, ali klasično punilo. Torbe su teške, a tijekom treninga možete se ozlijediti.
• Piljevina je ekološki prihvatljiva opcija, ali nije najbolja za kruške. Piljevina je stisnuta na dnu, a vrh ostaje napola prazan, osim toga, sirovina s vremenom može istrunuti.
• Guma - mrvica se koristi za kruške, skuplja je od piljevine, ali ne zaluta tako brzo, ne trune. Glavni nedostatak je mala težina sirovina.
• Voda - daje potrebnu tvrdoću, koja će biti približno na prosječnoj razini. Izvrsno za prijenosne podne modele. Tekućina se može isprazniti prije transporta i napuniti nakon ugradnje.
• Zrak - koristi se za pneumatske vreće, zbog minimalne težine vreće su pokretne i prikladne za poboljšanje reakcije borca.
• Gel je najnovija vrsta punila i najčešće se koristi za kombinirane vrećice. Smanjuje vjerojatnost ozljeda, posebno kod jakih udara. Preporuča se odabrati vrećice s ventilom za podešavanje krutosti.

Ako je moguće, trebali biste isprobati torbu prije kupnje, još dok ste u trgovini. Da biste to učinili, dovoljno je napraviti 1-2 udarca da biste procijenili stupanj krutosti. Šaka ne bi smjela pasti ili se odbiti od boksačke vreće; nakon borbe u njoj ostaje malo udubljenje. Te karakteristike ukazuju na to da je proizvod savršen. U drugim slučajevima trening može biti traumatičan.

Koju vreću za udaranje odabrati

Da biste razumjeli kako odabrati vreću za udaranje za svoj dom, morate znati sve opisane karakteristike, ali možete se poslužiti savjetom stručnjaka:

• Za kućnu teretanu najbolje je kupiti pneumatske modele koji su ovješeni ili klasične punjene školjke srednjih dimenzija i gumenog punjenja. Najbolje je dati prednost inventaru na slučaju kože, iako su skuplji, kvalitetniji su i ugodniji za rad.
• Za teretanu u kojoj će trenirati nekoliko boksača, preporuča se odabrati proizvode s navlakama od umjetnog materijala ili vinila. Minimalni set opreme može se smatrati univerzalnom kruškom i klasičnim visećim tipom, kao i 1 ili više proizvoda za precizan rad - lovac, maneken i drugi. Ne morate kupovati skupa punila, dovoljna su piljevina ili guma.
• Lagani modeli visećih tipa s težinom do 10 kg i mekanim punilom u obliku piljevine prikladni su za djecu. Da biste smanjili vjerojatnost ozljeda, možete okupati vanjsku krušku napuhanu zrakom ili zidni zid na bazi gela ili zraka.

Koliko košta vreća za udaranje

Trošak kruške, na temelju proizvođača, ostalih parametara, razlikovat će se. U prosjeku je raspon cijena sljedeći:

• Univerzalne školjke u obliku cilindra počinju s 1500 rubalja i završavaju s 60 000, ali uređaji za djecu bit će i do 700 rubalja.
• Goniči se mogu smatrati najjeftinijima, jer su njihovi troškovi do 800 rubalja za proračunsku vrstu s piljevinom i tankim strijama. Kvalitetni modeli bit će do 3000 rubalja.
• Suspendirani modeli počinju od 1400 rubalja, na primjer, 25 tisuća rubalja morat će se platiti za pneumatsku vreću velike brzine. - torba za srednju težinu.
• Uppercut proizvodi rijetko se prodaju i koštaju između 8-22 tisuće rubalja.
• Mogućnosti dječjeg poda koštaju oko 1200 rubalja, za profesionalce i odrasle, troškovi se kreću od 5-34 tisuće rubalja.
• Jastuci s pričvršćivačima za zid koštat će 6-30 tisuća rubalja.
• Manekeni s vodom 14-82 tisuća rubalja.

Proučavajući informacije o kruškama, možete odabrati najbolji izbor za kućnu ili profesionalnu upotrebu za razne udarce i vještinu borca.